Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 50
Este es mi último video de entrenamiento de tenis y con ellos despedimos esta serie de 50 videomensajes que os he ido enviando a lo largo de los últimos meses.
Siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” os agradezco de todo corazón haberme seguido tan fielmente y haber utilizado para cabiar tu mente todos los consejos, frases inspiradoras y motivaciones que os he ofrecido. A partir de ahora os ofreceré una nueva serie que se llamará «Herramientas Mentales de aplicación rápida» que te ayudará a solucionar mentalmente situaciones complicadas en competición y a cambiar de forma duradera tu mente para no tener que frustrarte cuando las cosas no salen en la pista.
¡Si quieres tener en tu mente cincuenta frases que te inspiren y motiven en momentos dificiles, continua leyendo!
LOS MARTES CON MAITE | Cómo manejar el estrés de competición
En esta conferencia te explico qué estrategias puedes utilizar en pista cuando el estrés es muy alto y qué hacer para prevenirlo.
Para averiguar cómo poder controlar tu estrés en partidos, sigue leyendo.
LOS MARTES CON MAITE | Los 6 errores mentales que te hacen perder
En este video conocerás cúales son los 6 errores que te hacen jugar mentalmente por debajo de tus posibilidades para que puedas evitarlos de forma efectiva.
Para averiguar como evitar los 6 errores mentales más importante, sigue leyendo.
Psicología del tenis | La cabeza o te dá alegrías ó te dá disgustos
Psicología del tenis: Documental en TV sobre mi empresa flowandgrow Mental-Coaching S.L.
En este documental podrás conocerme mejor a mí y mi trabajo y tener más claro que tipo de ayuda te ofrezco. Un documental dividido en 3 partes realizado por la tele. La primera parte se emitió en 7TVMarbella el sábado 08.05.21 a las 22 horas y se está emitiendo toda la semana. La segunda parte se emitirá el 15.05.21 y la tercera parte el Sábado 22.05.21.
Para ver la primera parte del documental y averiguar cómo beneficiarte de la psicología del tenis, sigue leyendo.
Cuida tu cuerpo para ganar | tip 50 para mejorar tu fortaleza mental
Si descuidas tu recuperación y tu relajación puede llevarte a un estancamiento o disminución de tu rendimiento.
Una de las claves del éxito de los tenistas profesionales es lo bien y lo duro que entrenan; también lo bien y rápido que se recuperan físicamente, mentalmente y emocionalmente.
En este último tip mental, te doy distintos consejos y sugerencias muy importantes para que tú también puedas sacar el máximo provecho de tu tenis. Es muy importante saber que un buen entrenamiento se basa siempre en que después de cada esfuerzo hay una fase de regeneración que da al cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse de la tensión anterior y a prepararse al mismo tiempo para el siguiente esfuerzo.
Este es el último Tip Mental de la serie de 50 Tips que te he prometido y tengo una SORPRESA preparada para TÌ. Así que estate pendiente de mis siguientes publicaciones.
Como se suele decir: «DESPUÉS DEL PARTIDO ES ANTES DEL PARTIDO»
Siempre bajo el Lema: «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos» si quieres saber cómo regenerar mental y emocionalmente después de un partido muy duro, sigue leyendo.
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 49
En este video te explico cómo puedes afrontar y utilizar los conflictos para alcanzar un nuevo nivel de resultados y éxitos.
En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje desde la Isla de Sylt en Alemania donde en el 2019 estuve haciendo una semana de Detox y he paseado por la ciudad de Westland.
¡Si quieres tener en tu mente una frase que te inspire y que te abra nuevas perspectivas para tener una mente ganadora y disfrutar de tus partidos, continua leyendo!
Takhmina con el tip mental 6 | 3 errores que te impiden tener éxito
¡Para escuchar el video del tip mental 5 explicado por Takhmina durante su participación en el Fed Cup sigue leyendo!
Padres de tenistas | La sombra de ser ‘mal padre’ en tenis
Todos los dias hablo con dos ó tres padres (madre o padre) de jugadores menores de 18 años que me contactan para que ayude a sus retoños en la parte mental de su juego. Muchos desean que les ayude a apoyar mejor a sus hijos y me piden consejos sobre cómo actuar de forma indicada sobre todo en torneos.
Sus preguntas van desde cómo apoyarles para que no se enfaden y se quejen cuando fallan, o cómo hacer para que no pierdan la confianza cuando las cosas ban mal, hasta cómo actuar cuando sus hijos lloran desconsolados después de perder o cómo mejorar su actitud para que dejen de tirar partidos que podían haber ganado. Sobre todo me confirman que después de tanto esfuerzo de tiempo, dinero y energía, sería una pena si sus hijos desperdiciasen de esa manera todo su talento y especialmente me cuentan que no pueden verlos “sufrir” tanto.
¿Qué rol deben tomar los padres respecto a sus hijos que practican el tenis? Para averiguarlo sigue leyendo.
Matchtenis | Como perder el miedo a ganar
Esta es una de las preguntas que me hacen muchos de mis clientes y jugadores de todos los paises de habla hispana que me consultan diariamente. Lo que les explico es que el miedo a ganar es miedo a perder.
Sigue leyendo para averiguar cómo gestionar el miedo a perder que es uno de los miedos más comunes en tenis.
