Hemos visto a Andy Murray llorar públicamente en la rueda de prensa anunciando cuando va a dejar su profesión. Pero lo que no saben muchas personas, es que los tenistas profesionales lloramos en la ducha muchas veces cuando nadie nos ve. La ducha es el mejor sitio para que un tenista se desahogue, el agua cae sobre la cabeza disimulando las lágrimas y el ruido del llanto se esconde con la presión del agua al golpear el cuerpo.
Los pensamientos negativos después de perder un partido te hacen polvo, pero todavía no te pones a llorar, en ese momento no paras de pensar:
- como he fallado esa bola de partido
- como he podido entrar tan regalado
- no tenia que haber jugado este torneo con el dolor de rodilla
- me despisto mucho
- otra vez repito los mismos fallos
- etc.
Pasados esos momentos de angustia, tus pensamientos son otros muy diferentes y es cuando aflora el llanto y las lagrimas y no paras de pensar:
- llevas muchos torneos perdiendo en primera ronda.
- me esfuerzo en tener mejor físico y técnica y no avanzo.
- no mejoro en el ranking y son ya varios meses
- las lesiones me están matando
- etc.
Después de ese llanto vienen otros pensamientos muy diferentes que te deprimen aun más, ya que son preguntas:
- sirvo para jugar al tenis?
- vale la pena todo este esfuerzo?
- debo seguir e inscribirme al siguiente torneo?
- debo parar un mes y pensar todo bien?
- etc.
Naturalmente pueden variar estos pensamientos negativos en cada fase y pueden ser muy diferentes de un jugador a otro, pero la diferencia entre un mal tenista y uno muy bueno, es que los muy buenos al salir de la ducha después de llorar, tienen un extra que el resto no tenemos, lo aceptan y saben con firmeza que van a luchar al máximo para cambiar esa mentalidad y llegar a los objetivos marcados. Ese extra solo lo tienen los grandes, grandes tenistas. Por Jorge Mir Mayor.
Ese “extra” no queda reservado sólo a unos pocos elegidos, sino que TU puedes tener y desarrollar ese EXTRA con Mental-Coaching y Entrenamiento Mental. Habla conmigo para darle la vuelta a la tortilla y poder contar esta otra historia…
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