Blog : Fortaleza mental

LOS SUEÑOS NO SOLO SE CUMPLEN. HAY QUE CONVERTIRSE EN LA PERSONA CAPAZ DE HACERLOS REALIDAD Y SOSTENERLOS.

LOS SUEÑOS NO SOLO SE CUMPLEN. HAY QUE CONVERTIRSE EN LA PERSONA CAPAZ DE HACERLOS REALIDAD Y SOSTENERLOS.

 

Soñar es maravilloso, pero construir la vida que deseas exige crecer, tomar decisiones y desarrollar la capacidad de sostener aquello que has conseguido. Una reflexión personal sobre los sueños, el desarrollo humano y el tenis.

Durante muchos años soñé con dos cosas.

👉 Sigue leyendo… porque detrás de los sueños que conseguimos hay algo tan importante como hacerlos realidad: convertirnos en la persona capaz de sostenerlos.

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Error 1/10: «Mi hijo no quiere entrenar la parte mental… ¿y tú aceptas que no lo haga?»

Error 1/10: «Mi hijo no quiere entrenar la parte mental… ¿y tú aceptas que no lo haga?»

 

Los 10 errores más graves que cometen los padres de tenistas que quieren llegar lejos

Tu hijo tiene talento. Entrena muchas horas, cuenta con buenos profesionales y sueña con llegar lejos en el tenis. Pero cuando compite, algo ocurre.

Se bloquea en los momentos importantes. Pierde la confianza después de cometer varios errores. Se frustra, se enfada y no consigue demostrar el nivel que muestra durante los entrenamientos.

👉 Sigue leyendo… porque respetar la decisión de tu hijo y ayudarle a asumir sus responsabilidades no siempre significa lo mismo.

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YOUTUBE| Mirra Andreeva y la presión de sentirse a punto de ganar

YOUTUBE| Mirra Andreeva y la presión de sentirse a punto de ganar

En Madrid, la frustración la llevó a dudar de sí misma. En Roland Garros, sus palabras dejaron ver un cambio que iba más allá del trofeo.

En un cambio de lado en Madrid, Mirra Andreeva estaba sentada, frustrada porque las cosas no le salían. Al dirigirse a Conchita Martínez, lo que salió a relucir fue una duda sobre sí misma como jugadora. Quizá reconozcas ese momento si juegas o si acompañas a un joven tenista. Lo que está pasando en el partido empieza a pesar en la forma en que el jugador se ve a sí mismo.

👉 Sigue leyendo para descubrir por qué me fijé en cómo terminó su discurso en Roland Garros.

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Inviertes más de 40.000 € al año en el tenis de tu hijo. ¿Por qué sigue perdiendo partidos que podría ganar?

Inviertes más de 40.000 € al año en el tenis de tu hijo. ¿Por qué sigue perdiendo partidos que podría ganar?

 

Tu hijo tiene talento, entrena muchas horas y cuenta con una preparación técnica y física de alto nivel.

Sin embargo, cuando llega la competición, no consigue demostrar todo lo que sabe hacer. ¿Y si el problema no estuviera en su tenis, sino en su capacidad mental y emocional para sostenerlo?

Esta es una situación que conozco muy bien después de más de veinte años trabajando con jugadores de tenis y sus familias. Padres que realizan un esfuerzo económico extraordinario para ofrecer a sus hijos las mejores oportunidades deportivas: academias, entrenadores, preparación física, viajes, torneos nacionales e internacionales, material deportivo…

En muchos casos, la inversión supera los 40.000 € anuales. Y, a pesar de todo ese esfuerzo, los resultados no reflejan el verdadero potencial del jugador.

👉 Sigue leyendo… porque quizá lo que necesita evolucionar no es su tenis, sino la persona que tiene que sostener ese tenis en competición.

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Sergio: mucho más que un subcampeonato

Sergio: mucho más que un subcampeonato

Con solo 11 años, Sergio fue capaz de mirar más allá del resultado y descubrir qué necesitaba mejorar en su manera de competir.

Hoy recupero el caso de Sergio García, que consiguió ser subcampeón de un torneo Nivel 6 en Puerto Rico.

Sigue leyendo para descubrir por qué su reflexión después del torneo tuvo mucho más valor que el resultado.

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Los 10 errores más graves que cometen los padres de tenistas que quieren llegar lejos: una nueva serie de flowandgrow

Los 10 errores más graves que cometen los padres de tenistas que quieren llegar lejos: una nueva serie de flowandgrow

¿Y si algunos de los comportamientos con los que intentas ayudar a tu hijo estuvieran frenando, sin que te des cuenta, su desarrollo mental, emocional y competitivo?

Muchos padres de jóvenes tenistas realizan esfuerzos extraordinarios para que sus hijos puedan cumplir sus sueños deportivos. Invierten dinero, tiempo y energía. Buscan buenos entrenadores, organizan viajes, acompañan a sus hijos a torneos y ponen a su disposición todos los recursos posibles. Lo hacen desde el amor, la ilusión y el deseo de ofrecerles las mejores oportunidades.

👉 Sigue leyendo… porque algunos de los comportamientos con los que intentas ayudar a tu hijo podrían estar dificultando precisamente el desarrollo que deseas para él.

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María Cristina: aprender a volver al presente

María Cristina: aprender a volver al presente

El verdadero progreso comenzó cuando aprendió a reconocer que había perdido la concentración y a recuperar el foco.

Hoy recupero el caso de María Cristina y uno de esos momentos que nos recuerdan que el éxito de una jugadora no se mide únicamente por el resultado.

Con solo 12 años, María Cristina llegó a la final de un torneo en Centroamérica. Fue un logro importante, pero lo que más valor tuvo no apareció en el marcador.

Sigue leyendo para descubrir el verdadero cambio que comenzó a construir.

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«He jugado el mejor partido de mi vida»: cómo un cambio de mentalidad puede transformar tu tenis

«He jugado el mejor partido de mi vida»: cómo un cambio de mentalidad puede transformar tu tenis

¿Es posible experimentar un cambio significativo en tu manera de competir después de una sola sesión de coaching mental?

La respuesta es sí. No porque una sesión garantice una transformación definitiva, sino porque, en determinadas circunstancias, una nueva comprensión puede modificar profundamente la manera en que un jugador afronta la competición.

👉 Sigue leyendo… porque lo verdaderamente importante no era la victoria. Era lo que había descubierto sobre sí mismo.

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¿Qué son los niveles evolutivos de competición y por qué pueden determinar el futuro tenístico de tu hijo?

¿Qué son los niveles evolutivos de competición y por qué pueden determinar el futuro tenístico de tu hijo?

Un jugador puede tener un gran ranking, ganar torneos y entrenar como un profesional, pero no haber desarrollado todavía la madurez mental, emocional y competitiva necesaria para sostener su verdadero potencial.

Esta es una de las realidades que observo con frecuencia en mi trabajo con jóvenes tenistas y sus familias. Muchos padres me preguntan: «Maite, ¿qué son exactamente esos niveles evolutivos de los que tanto hablas?».

👉 Sigue leyendo porque, para comprenderlos, primero debemos entender una cuestión fundamental: el desarrollo tenístico y el desarrollo interno de un jugador no siempre avanzan al mismo ritmo.

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YOUTUBE| ¿Por qué no das tu nivel en pista?

YOUTUBE| ¿Por qué no das tu nivel en pista?

Lo que te ocurre cuando compites puede ayudarte a entender por qué te cuesta mostrar el tenis que tienes entrenando.

En una sesión de coaching, un jugador me preguntó cómo podía competir al nivel al que entrenaba. Al profundizar en lo que le pasaba, me contó que, cuando no conseguía lo que quería, empezaba a pensar que era malo. Esa conversación me llevó a mirar qué ocurre a nivel mental y emocional cuando un jugador intenta sacar su potencial y el resultado no acompaña.

Sigue leyendo para descubrir qué merece la pena observar cuando tu nivel de entrenamiento no aparece en competición.

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