Blog : Fortaleza mental

Fuerza mental | Live Welt “Con Michel Friedmann sobre Wrestling”

Fuerza mental | Live Welt “Con Michel Friedmann sobre Wrestling”

En el canal de Televisión Alemán “Welt” me entrevistó el muy conocido locutor judio alemán Michel Friedmann, sobre la fuerza mental y los aspectos mentales del Wrestling.

En directo como experta en Psicología del Deporte Michel Friedmann me pregunta en los minutos 17:11 min y 23:45 min del programa sobre los aspectos mentales del Wrestling en el reportaje que hicieron en Berlín sobre este deporte que tiene adeptos y detractores.

En el programa explico con Friedmann los distintos aspectos mentales que hacen el Wrestling tan especial.

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Boris Becker | Con el Kaiser del tenis en Berlín

Boris Becker | Con el Kaiser del tenis en Berlín

Con el Kaiser del tenis Boris Becker en Berlín

No fué fácil conseguir esta foto con Boris en el congreso y me consta que soy una de las pocas que tuvo el privilegio de que Boris accediese a hacerse una foto. Extremandamente solicitado ahora en su nuevo puesto como Bundestrainer de la Federación Alemana de Tenis (DTB) estuvo compartiendo con nosotros cuáles son las claves según su experiencia, para distingir a talentos del tenis y cómo entrenarlos de forma efectiva. Nos habló de los ingredientes de su éxito con Djokovic como entrenador.

‼️Todo lo que contó Boris te lo revelo en mi Live-Coaching este SÁBADO 12.01.19, 21:30 h CET‼️

❤️ “Los 3 secretos que debes conocer para llevar tu tenis a un nuevo nivel de éxitos” ❤️🎾

Exclusivo aquí en mi grupo de Facebook. Para participar Sólo tienes que entrar a este grupo “Gana grandes títulos con confianza y diversión” a la hora acordada y me verás Live y me podrás hacer tus preguntas en persona.

Para participar  en mi Live-Coaching gratuito y saber todo lo que reveló Boris Becker durante su entancia en Berlín, sigue leyendo.

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Si se puede | ¿Quieres ganar en el 2019 tu siguiente GRAN TÍTULO?

Si se puede | ¿Quieres ganar en el 2019 tu siguiente GRAN TÍTULO?

¿Quieres ganar en el 2019 tu siguiente GRAN TÍTULO?

🎾 ¿Sientes que te aflije un miedo a perder y que esto te hace enojarte?

🎾 ¿Piensas que tu rival es mejor que tu, dudas de tí y bajas mucho el nivel, sobretodo en puntos comprometidos?

🎾 ¿Sientes presión y miedo a quedar mal a pesar de haber entrenado bien?

🎾 ¿Estas harto/a de perder el partido después de haber ganado el primer set e ir dominando?

🎾 ¿Quieres ser capaz de acallar las voces en tu cabeza, confiar en que tu juego va a salir y en que puedes ganar?

🎾 ¿Ser capaz de centrarte sólo en hacer tu juego sin importante lo que los demás piensen y opinen de tí?

Ùnete a mi grupo exclusivo de 8 personas que trabajarán conmigo el 2019 y beneficiaté de mi programa de Coaching “Succes-Power-Program”.

Recibirás Mental-Coaching de forma intensa y exclusiva durante 12 semanas para alcanzar tu próximo gran triunfo y subir tu tenis a un nuevo nivel de éxitos. 💪💪

¿Preparado/a para ganar en el 2019 tu siguiente GRAN TÍTULO?

Para averiguar que cómo puedes solicitar tu plaza, sigue leyendo

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    Live-Coaching | Las 6 claves del éxito que marcarán la diferencia en tu tenis

    Live-Coaching | Las 6 claves del éxito que marcarán la diferencia en tu tenis

    Live-Coaching SÁBADO 29.12.18, 21:30 h CET

    ❤️ “Las 6 claves del éxito que marcarán la diferencia en tu tenis” ❤️🎾

    ¡Averiguarás cuales son las costumbres y formas de pensar de los grandes campeones como Rafael Nadal, Roger Federer, Serena William o Simona Halep.

    ¡Los jugadores exitosos y mentalmente fuertes piensan diferente!

    En este LIVE-COACHING, veremos cuáles son las claves, que como llaves, abrirán de par en par las puertas de tu éxito. Podrás saber cuáles utilizas ya y cuáles te faltan para poder dar el cambio mental que estás buscando en tu tenis .

    ▶️Participa en vivo y ten algo para escribir y tomar nota porque este LIVE puede ser la llave que te llevará a un nuevo nivel de éxitos.◀️

    En mi último Live-Coching Alexander, jugador chileno me escribió: Tomé la decision de estar presente en el Live-Coaching que se hizo en este grupo y no puedo estar mas agradecido de haberlo hecho. Cojí un cuaderno para tomar notas y aproveché de escribir lo mas posible para poder aplicar lo que mas pudiera. Resultó que al dia siguiente jugé un partido (soy jugador dedicado al tenis) y se me dió la oportunidad de poder aplicar lo aprendido. A pesar de no ser facil, con solamente aplicar algunos conceptos mentales que escuche de Maite pude desenvolverme mejor en esos momentos criticos de partido.

    Te espero para que puedas conocer las 6 claves de tu éxito para ganar tu PRIMER GRAN TITULO💪🎾🏆

    Para participar  en mi Live-Coaching gratuito sigue leyendo.

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    Success-Interview | Pasar de PERDER LA CABEZA a GANAR TÍTULOS

    Success-Interview | Pasar de PERDER LA CABEZA a GANAR TÍTULOS

    Success-Interview: 🛑Cómo pasar de PERDER LA CABEZA EN TUS PARTIDOS a GANAR TÍTULOS IMPORTANTES EN TU PAÍS🛑

    ‼️Santiago Ovalle, nuestro jugador de Guatemala te cuenta en este video cómo utilizó mi programa de Coaching para calmar su mente en los partidos con herramientas mentales y proclamarse campeón de su país en su categoria‼️🏆🏆

    Supo estar más positivo, mejorar su caracter, estar más confiado y proclamarse Campeón de la Categoria C en su país. YES💪‼️..

    TÙ puedes ser el siguiente que supere sus miedos y gane partidos importantes.

    Averigua en el video cuáles fueron las claves mentales de Santiago para ganar ese título tán importante para él. Si quieres ver el video sigue leyendo y descubre qué es lo que tienes que hacer para ganar tu próximo gran título y escribir historia en tu tenis.

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    Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

    Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

    Donde están las claves del éxito mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas diriges tu mente en entrenamiento y competición.

    POR FIN una foto que muestra claramente la diferencia mental entre entrenamiento y competición. Y por qué hay mas jugadores que entrenan mejor que compiten o lo que es lo mismo por qué hay una mayoria de jugadores que no pueden mostrar su nivel de entrenamiento en competición y se ponen nerviosos, tensos.

    El foco es completamente distinto y entender esto es clave para tu éxito. Es siempre importante saber donde está tu área de influencia mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas dirigues tu mente (pensamiento, emociones y conductas).

    Si quieres conocer cuáles son las diferencias mentales entre entrenamiento y competición sigue leyendo.

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    Live-Coaching | Las 4 claves para mejorar tu autoconfianza y seguridad en tu juego

    Live-Coaching | Las 4 claves para mejorar tu autoconfianza y seguridad en tu juego

     

     

    ‼️Live-Coaching LUNES 17.12.18, 20:00 h CET‼️

    ❤️ “Las 4 claves para mejorar tu autoconfianza y la seguridad en tu juego” ❤️🎾

    Este Live-Coaching es para tí si:
    – No consigues jugar como entrenas.
    – Pierdes partidos que podias haber ganado.
    – Tienes pnsamientos negativos que te quitan confianza.
    – Sientes que tú eres tu mayor rival.
    — Te falta positivismo y creer en lo que haces.

    -Te espero para que puedas conocer las 4 claves que te permitirán jugar tus partidos con más confianza y seguridad y ganar tu PRIMER GRAN TITULO💪🎾🏆

    Para participar  en mi Live-Coaching gratuito sigue leyendo.

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    Si se puede | Ha llegado la hora de hablar claro

    Si se puede | Ha llegado la hora de hablar claro

    Ha llegado la hora de hablar claro. No leas este texto si quieres quedarte donde estás actualmente y no deseas ningún cambio.🛑🎾

    ¿Cuánto te atreves a vivir tu grandeza y genialidad? ¿Quieres saber lo que hay realmente en ti? ¿Todavía te estás conteniendo? ¿Te haces pequeña y te sientes además pequeña? 👧🏻👩🏻

    ¿A menudo piensas que no debes sobresalir aunque en el fondo lo deseas? ¿Para no parecer arrogante o engreida? ¿Que hay cosas más importantes que tu éxito, que vivir toda tu grandeza? y ¿qué pensarán los demás si realmente tienes todo el éxito que deseas, un éxito fulminante y además estas orgullosa de ello? ❤️🎾 ❤️🚀
    Una de mis deportistas me contaba que después de ganar varias competiciones internacionales, sus compañeros de entrenamiento apenas se alegraron, la miraban con una mezcla de admiración y envidia. Hasta su novio, también deportista, se puso celoso y no supo encajar su éxito estrepitoso, así que la relación terminó a los pocos meses.

    ¿O es sólo el miedo? ¿De mostrarte y hacerte visible con lo que realmente está en ti? 😎❤️🎾

    ¿Cuántos años has vivido con esa sensación y cuántos de tus deseos y sueños das ya por imposible conseguir? Aunque sientes que hay mucho más en ti, no sabes realmente como sacarlo, como triunfar… ¿O has estado intentando durante años conseguir este triunfo y te preguntas qué es lo que te frena, lo que te impide avanzar? o lo sabes ya pero no sabes cómo cambiarlo? ❤️🎾

    Para averiguar que puedes hacer, sigue leyendo

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      Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

      Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

      ¿Compromiso u obligación? ¿Cuál es la diferencia y cuál me lleva al éxito en mi tenis?

      ¿Cuál me sirve más mentalmente en mi tenis? Un jugador me pregunta: A ese nivel Top 100 ATP sera compromiso o sera obligación? 🤔 tengo esta pregunta ya que ellos ya son profesionales y tambien tienen compromisos y responsabilidades que deben cumplir como todos nosotros osea como nosotros si no vamos a trabajar pues nos despiden y no hay como pagar y responder por todo… sera que ya es un compromiso/ obligacion tambien entrenar de esa manera🤔

      Mi repuesta: Compromiso y obligación son dos cosas completamente distintas mentalmente.

      La OBLIGACIÓN es impuesta y supone renunciar a algo. Es como si pagas un precio y te quitan algo si no haces lo que debes. Los obstáculos los sientes como amenaza y estresantes. Te presionas y cuando las cosas van mal piensas muchas veces en abandonar. Te sientes bajo de energia y a menudo sin fuerzas y ganas.

      El COMPROMISO, sin embargo, es un vinculo voluntario con algo o alguien. No quieres dejar de hacerlo porque lo amas y te llena de plenitud, de fuerza y no te importa hacer todo lo que conlleva ello. No sientes que pagas ningún precio porque te colma plenamente de felicidad, incluso los malos momentos los sientes como retos y no como amenaza. Con la obligación es distinto. Sientes que pierdes y te sientes que tienes que seguir y lo haces con pocas ganas. Con el compromiso te sientes lleno de fuerza y de ganas pase lo que pase y estás lleno de energía para dar más de tí mismo hasta conseguir lo que deseas.

      La esencia de la OBLIGACÍÓN es querer recibir y se trata de tu EGO, de tí mismo. La esencia del COMPROMISO es querer regalar y dar a una idea o un proyecto que es más grande que tú y por la cual muchos se pueden beneficiar de ello. Si tu trabajo o lo que hces para ti tiene este sentido superior estás comprometido.

      Grandes ejemplos de compromiso total son Rafael Nadal y Roger Federer. Compromiso total, entrega total y humildad total. Esa es la definición de AMOR❤️🎾

      Más artículos:

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      Como mejorar la habilidad mental |Tip mental 3

      Como mejorar la habilidad mental |Tip mental 3

      En el artículo publicado por la web del tenis “Las 5 razones por las que ha sido posible el triunfo inesperado de Angelique Kerber en Australia” describo que una de ellas, es la gran fortaleza mental que ha desarrollado la jugadora alemana. Esta fortaleza mental está basada sobre todo en ser consciente de sus puntos fuertes y habilidades que la destacan en el circuito. Por ejemplo su excelente físico, la constancia en su juego, su tenacidad, su gran revés y el ser jugadora zurda entre otras muchas habilidades. La clave de su éxito no ha sido sólo ser consciente de sus fortalezas, sino  también el creer que las puede utilizar cuando la situación lo requiere y cuando su carrera deportiva más lo demanda. En el Open de Australia, Kerber declara que su victoria contra Azarenka fue decisiva para su triunfo. Se dió cuenta de que usando sus fortalezas y puntos fuertes podía ganar a cualquier jugadora del circuito. Ese partido supuso para ella tener un cambio de consciencia y percepción sobre sí misma que la dió la oportunidad de dar un salto cualitativo en su carrera. La prueba es que ha vuelto a disputar una final de Grand Slam contra Serena Williams, esta vez nada más y nada menos que la final de Wimbledon.

      Este aspecto tan importante, conocer tus habilidades y puntos fuertes, es el que vamos a tratar en este tercer tip mental. Para ello cuento con una invitada especial en nuestro video, la jugadora Takhmina Burkhanova de la Valencia Tennis Academy y ranking 155 de España. Con la ayuda y experiencia de Takhmina te iré explicando paso a paso este tip mental 3 para que puedas aplicarlo en tu entrenamiento diario y en competición

      Si quieres saber cómo utilizar tus fortalezas para mejorar tu habilidad mental en situaciones críticas de partido no te pierdas el video con Takhmina y sigue leyendo.

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      Microconferencias sobre Psicología y Entrenamiento mental en tenis

      "flowandgrow Microconferencias con Maite Iriarte Rego" ¡Inscríbete a mis Microconferencias y recibe una gratis! Regularmente haré una Microconferencia sobre temas importantes de la psicología del tenis: cómo dominar el miedo a fallar, qué hacer si tu nivel de juego cae dramáticamente en los partidos, cómo mantener la concentración. En estas microconferencias te daré estrategias mentales que podrás poner en práctica inmediatamente en la pista para jugar tu mejor tenis y ganar partidos en los momentos importantes.

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