Blog : Claves del éxito

YouTube | Entrena Tu Mente: ¿Estás listo para tu siguiente nivel?

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Del Estancamiento al Alto Rendimiento: El Camino Mental que Todo Competidor Necesita Recorrer

¿Por qué algunos jugadores avanzan con cada desafío mientras otros repiten errores una y otra vez?
Todo se reduce a cómo entrenas tu mente para salir de la zona de confort, atravesar la zona de aprendizaje y llegar a la zona donde suceden los nuevos resultados.

En el alto rendimiento no gana sólo quien más entrena físicamente, sino quien se atreve a evolucionar mentalmente.
Y eso implica recorrer un proceso real de transformación, con sus fases, sus bloqueos y sus momentos clave.

En este video descubrirás:

  • Qué te retiene en la zona de confort y por qué es más peligrosa de lo que parece

  • Cómo atravesar la zona de aprendizaje sin perder foco ni motivación

  • Qué distingue a los jugadores que acceden a la zona de alto impacto mental

  • Por qué este camino es necesario si quieres rendir en los momentos decisivos

Si eres jugador, entrenador o mental coach, esto te interesa. Aquí no hablamos de frases vacías: hablamos de procesos reales de cambio interno que impactan directamente en tu rendimiento.

¿Estás listo/a para dar el siguiente paso y transformar tu forma de competir?

Sigue leyendo para ver el vídeo completo y descubrir cómo entrenar tu mente para cruzar tus propios límites.

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YouTube | Tenis y Emociones: Mantener la calma en Bigpoints

YouTube | Tenis y Emociones: Mantener la calma en Bigpoints

 Domina tus emociones en la pista: Coaching mental para los que juegan en serio

¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como esperas? ¿Sientes que la frustración te desconecta justo cuando más necesitas estar presente?

En flowandgrow Mental-Coaching trabajamos con jugadores, entrenadores y mental coaches que saben que dominar las emociones no es un lujo, sino una necesidad para rendir al máximo nivel.

En este vídeo descubrirás:

  • Cómo recuperar la calma en medio del caos

  • Estrategias para transformar la frustración en energía constructiva

  • Qué hacer en los momentos en los que todo se tambalea

  • Cómo entrenar tu inteligencia emocional para competir con claridad y foco

Aquí no se trata de reprimir lo que sientes, sino de convertir tus emociones en tu mayor ventaja.

Sigue leyendo para ver el vídeo y empezar a jugar con tu mejor versión.

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YouTube | ¿Y si la presión no existe?

YouTube | ¿Y si la presión no existe?

Lo que nadie te cuenta sobre la presión en los partidos: cómo desmontar este mito mental

La “presión” se ha convertido en el gran enemigo invisible del deporte. Pero ¿y si te dijera que la presión no existe? En este artículo te explico por qué la presión no es una realidad objetiva, sino un constructo mental que puedes aprender a desmontar.
Si eres jugador, entrenador o mental coach, esta visión puede darte las claves para liberar el rendimiento real bajo las situaciones más exigentes.

Descubre:
✅ Por qué lo que llamamos “presión” no es más que una historia mental
✅ Cómo desmontar esa narrativa y liberar tu verdadero potencial
✅ Qué herramientas profundas realmente funcionan en momentos decisivos

Sigue leyendo para ver el vídeo completo y empezar a entrenar tu mente desde un lugar totalmente nuevo.

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YouTube | Mi crítica al enfoque tradicional de la Psicología del deporte

YouTube | Mi crítica al enfoque tradicional de la Psicología del deporte

Mi crítica al enfoque tradicional de la psicología del deporte: lo que no se está contando

¿Te has preguntado por qué muchos deportistas, pese a trabajar con psicólogos, siguen sin rendir al máximo cuando realmente importa?
Durante años, la psicología del deporte ha ofrecido herramientas útiles… pero muchas veces no suficientes bajo presión.

En este video te comparto una visión diferente:

  • Una crítica honesta al enfoque tradicional
  • Y las claves para transformar de verdad la mente de un deportista de élite

¿Quieres descubrir qué está fallando y qué sí funciona en el alto rendimiento?
Sigue leyendo y mira el vídeo completo aquí abajo.
Te aseguro que cambiará tu manera de entender el coaching mental.

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YouTube | 3 Pasos para Desbloquear Tu Mente

YouTube | 3 Pasos para Desbloquear Tu Mente

3 Pasos Clave para Desbloquear tu Mente en Pista

¿Te bloqueas justo cuando más necesitas rendir? ¿Sientes que tu mente es tu mayor enemiga en los partidos importantes?

En este nuevo video de YouTube te comparto los 3 pasos esenciales para desbloquear tu mente, soltar el control, y competir con libertad.
Ya seas jugador, entrenador o padre, estos pasos te ayudarán a entender cómo trabajan los mejores su mente y cómo tú también puedes entrenarla.

Aprenderás a:

  • Identificar tus bloqueos mentales

  • Cortar patrones de autosabotaje

  • Activar un estado mental de alto rendimiento

¿Listo para transformar tu forma de competir?

➡️ Sigue leyendo para ver el video y aplicarlo ya en tus próximos partidos.

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YouTube | Mentalidad de Èlite: Estrategias psicológicas

YouTube | Mentalidad de Èlite: Estrategias psicológicas

Mentalidad de Élite: Lo que hacen diferente los jugadores que triunfan bajo presión

Las claves mentales que separan a los buenos… de los realmente grandes

En el alto rendimiento no basta con entrenar bien o tener talento.
Los jugadores que marcan la diferencia tienen algo más: una mente preparada para competir cuando todo está en juego.

En este artículo te revelo las estrategias psicológicas que utilizan los profesionales del tenis para mantener la claridad, la confianza y el enfoque en los momentos clave.
No es motivación barata. Es trabajo mental profundo, transformador y estructurado.

Si eres jugador, entrenador o coach, y quieres aprender a rendir al máximo incluso cuando el entorno exige lo mejor de ti, este vídeo es para ti.

Sigue leyendo para ver el vídeo completo y descubrir cómo entrenar tu mente como un profesional.

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YouTube | Sólo para Profesionales: ¿Cómo superar Bloqueos?

YouTube | Sólo para Profesionales: ¿Cómo superar Bloqueos?

Cómo Superar Bloqueos Mentales en el Alto Rendimiento: Sólo para Profesionales que Juegan en Serio

Si trabajas en el alto rendimiento —como jugador, entrenador o mental coach— sabes que el talento no basta cuando la mente bloquea.
Y a veces, aunque tengas experiencia y formación, algo invisible sigue interfiriendo en tu rendimiento o en el de tus jugadores.

En este video te comparto un enfoque profundo y transformador para entrenar tu mente de verdad.
No es motivación superficial, es trabajo interno real, estructurado y efectivo.

✅ Aprenderás cómo romper patrones ocultos, dejar de autosabotearte y liderarte con más claridad, enfoque y poder.

Sigue leyendo para ver el vídeo completo y empezar a entrenar tu mente como los profesionales.

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Grand Slam |  La confianza en el tenis

Grand Slam | La confianza en el tenis

La confianza real en tenis no se gana… se construye desde dentro

Descubre por qué los resultados no son la base de tu seguridad en pista (y qué sí lo es)

Muchos tenistas se sienten seguros cuando ganan… pero se derrumban cuando fallan, dudan o los resultados no llegan.
En este artículo publicado en la Revista Grand Slam, exploro cómo las creencias que tienes sobre ti mismo en los momentos difíciles son las que realmente determinan tu rendimiento.

Si quieres dejar de depender de factores externos y empezar a construir una confianza sólida, auténtica y duradera, este contenido es para ti.

Sigue leyendo para leer el artículo y transformar tu mentalidad desde dentro.

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YouTube | Transforma tu consciencia y deja de ser tu peor enemigo

YouTube | Transforma tu consciencia y deja de ser tu peor enemigo

3 Pasos Clave para Desbloquear tu Mente en Pista

¿Te bloqueas justo cuando más necesitas rendir? ¿Sientes que tu mente es tu mayor enemiga en los partidos importantes?

En este nuevo video de YouTube te comparto los 3 pasos esenciales para desbloquear tu mente, soltar el control, y competir con libertad.
Ya seas jugador, entrenador o padre, estos pasos te ayudarán a entender cómo trabajan los mejores su mente y cómo tú también puedes entrenarla.

Aprenderás a:

  • Identificar tus bloqueos mentales

  • Cortar patrones de autosabotaje

  • Activar un estado mental de alto rendimiento

¿Listo para transformar tu forma de competir?

➡️ Sigue leyendo para ver el video y aplicarlo ya en tus próximos partidos.

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Industria del Tenis |   La búsqueda de la felicidad de Carlitos Alcaraz

Industria del Tenis | La búsqueda de la felicidad de Carlitos Alcaraz

La búsqueda de la felicidad en el alto rendimiento: el caso de Carlos Alcaraz

La serie de Netflix sobre Carlos Alcaraz no solo muestra el camino de un campeón, sino también una verdad silenciosa: el precio emocional que puede tener el éxito. En este artículo te invito a reflexionar sobre lo que significa ser feliz cuando toda tu vida gira en torno a ganar. ¿Es posible alcanzar grandes logros sin perder el equilibrio interior?

Sigue leyendo para descubrir el artículo completo y sumarte a esta conversación necesaria sobre deporte, éxito y bienestar emocional.

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