Blog : Claves del éxito

Nadal-Federer en Wimbledon | Rivalidad especial de dos grandes mentes

Nadal-Federer en Wimbledon | Rivalidad especial de dos grandes mentes

La rivalidad Federer-Nadal es una de las más destacadas de la historia y hoy viernes en Wimbledon los relojes se retrasan en el tiempo. Once años después de su legendario final, Roger Federer y Rafael Nadal se enfrentan nuevamente en la cancha de tenis más famosa del mundo.

Las dos superestrellas y mentes prodigiosas se enfrentan por la 40ª vez, se trata de la entrada a la final de la 133ª edición del Campeonato de Inglaterra. «Estoy muy ansioso por hacerlo. Significa mucho para mí y probablemente también para él «, dijo Nadal. Federer también sabe acerca de lo especial del encuentro: «La gente siempre hace un gran despliegue publicitario. Pero sé que no será fácil. Rafa puede aplastarte en cualquier superficie «.

Estos dos gigantes del tenis hablan en su entrevista de «amor por el tenis» «entrega total», «agradecimiento por la oportunidad de volver a jugar otro partido importante histórico». Cuando se les escucha atentamente, los dos expiran por todos los poros de su cuerpo humildad, devoción, entregra, pasión, foco, confianza, intensidad.

Si quieres conocer cuáles son los 4 factores mentales que decidirán el encuentro y cuál es mi pronóstico del partido desde un punto de vista mental, sigue leyendo.

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Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

Donde están las claves del éxito mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas diriges tu mente en entrenamiento y competición.

POR FIN una foto que muestra claramente la diferencia mental entre entrenamiento y competición. Y por qué hay mas jugadores que entrenan mejor que compiten o lo que es lo mismo por qué hay una mayoria de jugadores que no pueden mostrar su nivel de entrenamiento en competición y se ponen nerviosos, tensos.

El foco es completamente distinto y entender esto es clave para tu éxito. Es siempre importante saber donde está tu área de influencia mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas dirigues tu mente (pensamiento, emociones y conductas).

Si quieres conocer cuáles son las diferencias mentales entre entrenamiento y competición sigue leyendo.

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Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

¿Compromiso u obligación? ¿Cuál es la diferencia y cuál me lleva al éxito en mi tenis?

¿Cuál me sirve más mentalmente en mi tenis? Un jugador me pregunta: A ese nivel Top 100 ATP sera compromiso o sera obligación? 🤔 tengo esta pregunta ya que ellos ya son profesionales y tambien tienen compromisos y responsabilidades que deben cumplir como todos nosotros osea como nosotros si no vamos a trabajar pues nos despiden y no hay como pagar y responder por todo… sera que ya es un compromiso/ obligacion tambien entrenar de esa manera🤔

Mi repuesta: Compromiso y obligación son dos cosas completamente distintas mentalmente.

La OBLIGACIÓN es impuesta y supone renunciar a algo. Es como si pagas un precio y te quitan algo si no haces lo que debes. Los obstáculos los sientes como amenaza y estresantes. Te presionas y cuando las cosas van mal piensas muchas veces en abandonar. Te sientes bajo de energia y a menudo sin fuerzas y ganas.

El COMPROMISO, sin embargo, es un vinculo voluntario con algo o alguien. No quieres dejar de hacerlo porque lo amas y te llena de plenitud, de fuerza y no te importa hacer todo lo que conlleva ello. No sientes que pagas ningún precio porque te colma plenamente de felicidad, incluso los malos momentos los sientes como retos y no como amenaza. Con la obligación es distinto. Sientes que pierdes y te sientes que tienes que seguir y lo haces con pocas ganas. Con el compromiso te sientes lleno de fuerza y de ganas pase lo que pase y estás lleno de energía para dar más de tí mismo hasta conseguir lo que deseas.

La esencia de la OBLIGACÍÓN es querer recibir y se trata de tu EGO, de tí mismo. La esencia del COMPROMISO es querer regalar y dar a una idea o un proyecto que es más grande que tú y por la cual muchos se pueden beneficiar de ello. Si tu trabajo o lo que hces para ti tiene este sentido superior estás comprometido.

Grandes ejemplos de compromiso total son Rafael Nadal y Roger Federer. Compromiso total, entrega total y humildad total. Esa es la definición de AMOR❤️🎾

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