Blog : Claves del éxito

Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

Claves del éxito | Diferencia mental entre Entrenamiento y Competición

Donde están las claves del éxito mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas diriges tu mente en entrenamiento y competición.

POR FIN una foto que muestra claramente la diferencia mental entre entrenamiento y competición. Y por qué hay mas jugadores que entrenan mejor que compiten o lo que es lo mismo por qué hay una mayoria de jugadores que no pueden mostrar su nivel de entrenamiento en competición y se ponen nerviosos, tensos.

El foco es completamente distinto y entender esto es clave para tu éxito. Es siempre importante saber donde está tu área de influencia mientras compites y què es lo que está bajo tu control, hacia qué cosas dirigues tu mente (pensamiento, emociones y conductas).

Si quieres conocer cuáles son las diferencias mentales entre entrenamiento y competición sigue leyendo.

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Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

¿Compromiso u obligación? ¿Cuál es la diferencia y cuál me lleva al éxito en mi tenis?

¿Cuál me sirve más mentalmente en mi tenis? Un jugador me pregunta: A ese nivel Top 100 ATP sera compromiso o sera obligación? 🤔 tengo esta pregunta ya que ellos ya son profesionales y tambien tienen compromisos y responsabilidades que deben cumplir como todos nosotros osea como nosotros si no vamos a trabajar pues nos despiden y no hay como pagar y responder por todo… sera que ya es un compromiso/ obligacion tambien entrenar de esa manera🤔

Mi repuesta: Compromiso y obligación son dos cosas completamente distintas mentalmente.

La OBLIGACIÓN es impuesta y supone renunciar a algo. Es como si pagas un precio y te quitan algo si no haces lo que debes. Los obstáculos los sientes como amenaza y estresantes. Te presionas y cuando las cosas van mal piensas muchas veces en abandonar. Te sientes bajo de energia y a menudo sin fuerzas y ganas.

El COMPROMISO, sin embargo, es un vinculo voluntario con algo o alguien. No quieres dejar de hacerlo porque lo amas y te llena de plenitud, de fuerza y no te importa hacer todo lo que conlleva ello. No sientes que pagas ningún precio porque te colma plenamente de felicidad, incluso los malos momentos los sientes como retos y no como amenaza. Con la obligación es distinto. Sientes que pierdes y te sientes que tienes que seguir y lo haces con pocas ganas. Con el compromiso te sientes lleno de fuerza y de ganas pase lo que pase y estás lleno de energía para dar más de tí mismo hasta conseguir lo que deseas.

La esencia de la OBLIGACÍÓN es querer recibir y se trata de tu EGO, de tí mismo. La esencia del COMPROMISO es querer regalar y dar a una idea o un proyecto que es más grande que tú y por la cual muchos se pueden beneficiar de ello. Si tu trabajo o lo que hces para ti tiene este sentido superior estás comprometido.

Grandes ejemplos de compromiso total son Rafael Nadal y Roger Federer. Compromiso total, entrega total y humildad total. Esa es la definición de AMOR❤️🎾

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