Si descuidas tu recuperación y tu relajación puede llevarte a un estancamiento o disminución de tu rendimiento.
Una de las claves del éxito de los tenistas profesionales es lo bien y lo duro que entrenan; también lo bien y rápido que se recuperan físicamente, mentalmente y emocionalmente.
En este último tip mental, te doy distintos consejos y sugerencias muy importantes para que tú también puedas sacar el máximo provecho de tu tenis. Es muy importante saber que un buen entrenamiento se basa siempre en que después de cada esfuerzo hay una fase de regeneración que da al cuerpo el tiempo suficiente para recuperarse de la tensión anterior y a prepararse al mismo tiempo para el siguiente esfuerzo.
Este es el último Tip Mental de la serie de 50 Tips que te he prometido y tengo una SORPRESA preparada para TÌ. Así que estate pendiente de mis siguientes publicaciones.
Como se suele decir: «DESPUÉS DEL PARTIDO ES ANTES DEL PARTIDO»
Siempre bajo el Lema: «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos» si quieres saber cómo regenerar mental y emocionalmente después de un partido muy duro, sigue leyendo.
