Blog : Preparación mental de partido

LOS MARTES CON MAITE | Claves mentales para competir mejor

LOS MARTES CON MAITE | Claves mentales para competir mejor

A partir de ahora, ofrezco en los Martes con Maite de forma regular, las claves mentales más importantes para ser un buen competidor.

En este video os explico la séptima Clave Mental: CONFIANZA PLENA EN UNO MISMO y respondo todas vuestras preguntas al respecto. Para jugadores, padres y técnicos.

Para conocer la  séptima clave mental, sigue leyendo.

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Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 69

Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 69

¿Cómo gestionar mentalmente bien los cambios de lado de pista?
Herramienta mental en la que Maite te explica qué tienes que hacer en los cambios de lado de pista para mantener la confianza y poder sacar tu mejor tenis. No te lo pierdas!
¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental, continua leyendo!
Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 68

Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 68

¿Cómo saco ventaja mental del tiempo entre puntos?

Herramienta mental poderosa en la que Maite te explica qué tienes que hacer para gestionar el tiempo entre puntos y sacar la máxima ventaja mental.

Esta herramienta mental es clave si quieres aprender a competir bien y sacar lo máximo de tu tenis en partidos de competición. No te lo pierdas!

¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental, continua leyendo!
Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 67

Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 67

¿Cómo tener una actitud más positiva en pista?

Herramienta mental poderosa en la que Maite te explica una técnica muy importante y básica para poder salir de la negatividad en pista. No te lo pierdas!

¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental, continua leyendo!
Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 21

Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 21

¿Cómo mantener tu motivación siempre alta?

En este nueva serie de «Herramientas mentales de aplicación rápida» te ofrezco una herramienta muy potente y sencilla para mantener la motivación siempre alta, da igual lo dificil y complicado que sea la situación.

¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental de aplicación rápida, continua leyendo!

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Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 20

Entrenamiento mental en tenis | Herramienta mental 20

¿La respiración es la clave de tu éxito?

En este nueva serie de «Herramientas mentales de aplicación rápida» te ofrezco una herramienta muy simple e importante para jugar suelto y disfrutando tus partidos.

¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental de aplicación rápida, continua leyendo!

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Padres de tenistas | Ayuda a tu hijo a sufrir menos en la pista de tenis

Padres de tenistas | Ayuda a tu hijo a sufrir menos en la pista de tenis

Este fin de semana he vuelto a participar en un seminario de Coaching online en el que una de las participantes relataba la situación con su hija muy preocupada. Contaba que se sentía mal como madre y tenía miedo a no poder ayudarla de forma competente. No quería dejarla sola, ni hacer nada mal que pudiera perjudicarla. Esta madre decía: “Tengo miedo a no poder ayudarla a manejar su vida y superar los obstáculos. No quiero que sufra, que tenga dolor.”

Si quieres averiguar cómo ayudar a tu hijo/hija a que no sufra tanto en la pista, sigue leyendo.

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LOS MARTES CON MAITE |  Los 6 errores mentales que te hacen perder

LOS MARTES CON MAITE | Los 6 errores mentales que te hacen perder

LOS MARTES CON MAITE: Los 6 errores mentales que te hacen perder partidos que podias haber ganado.

En este video conocerás cúales son los 6 errores que te hacen jugar mentalmente por debajo de tus posibilidades para que puedas evitarlos de forma efectiva.

Para averiguar como evitar los 6 errores mentales más importante, sigue leyendo.

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Padres de tenistas | La sombra de ser ‘mal padre’ en tenis

Padres de tenistas | La sombra de ser ‘mal padre’ en tenis

Este fin de semana he participado en un seminario de Coaching e inspirada por la pregunta de una participante sobre su temor a ser “mala madre”, he decido escribir un artículo sobre el tema con la intención de abrir nuevas posibilidades en el triangulo tan importante en tenis de Padres-Jugadores-Entrenadores.

Todos los dias hablo con dos ó tres padres (madre o padre) de jugadores menores de 18 años que me contactan para que ayude a sus retoños en la parte mental de su juego. Muchos desean que les ayude a apoyar mejor a sus hijos y me piden consejos sobre cómo actuar de forma indicada sobre todo en torneos.

Sus preguntas van desde cómo apoyarles para que no se enfaden y se quejen cuando fallan, o cómo hacer para que no pierdan la confianza cuando las cosas ban mal, hasta cómo actuar cuando sus hijos lloran desconsolados después de perder o cómo mejorar su actitud para que dejen de tirar partidos que podían haber ganado. Sobre todo me confirman que después de tanto esfuerzo de tiempo, dinero y energía, sería una pena si sus hijos desperdiciasen de esa manera todo su talento y especialmente me cuentan que no pueden verlos “sufrir” tanto.

¿Qué rol deben tomar los padres respecto a sus hijos que practican el tenis? Para averiguarlo sigue leyendo.

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Nadal-Federer en Wimbledon | Rivalidad especial de dos grandes mentes

Nadal-Federer en Wimbledon | Rivalidad especial de dos grandes mentes

La rivalidad Federer-Nadal es una de las más destacadas de la historia y hoy viernes en Wimbledon los relojes se retrasan en el tiempo. Once años después de su legendario final, Roger Federer y Rafael Nadal se enfrentan nuevamente en la cancha de tenis más famosa del mundo.

Las dos superestrellas y mentes prodigiosas se enfrentan por la 40ª vez, se trata de la entrada a la final de la 133ª edición del Campeonato de Inglaterra. «Estoy muy ansioso por hacerlo. Significa mucho para mí y probablemente también para él «, dijo Nadal. Federer también sabe acerca de lo especial del encuentro: «La gente siempre hace un gran despliegue publicitario. Pero sé que no será fácil. Rafa puede aplastarte en cualquier superficie «.

Estos dos gigantes del tenis hablan en su entrevista de «amor por el tenis» «entrega total», «agradecimiento por la oportunidad de volver a jugar otro partido importante histórico». Cuando se les escucha atentamente, los dos expiran por todos los poros de su cuerpo humildad, devoción, entregra, pasión, foco, confianza, intensidad.

Si quieres conocer cuáles son los 4 factores mentales que decidirán el encuentro y cuál es mi pronóstico del partido desde un punto de vista mental, sigue leyendo.

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