Blog : Concentración y focalización

YouTube |  Por qué juegas peor en partido que en entrenamiento

YouTube | Por qué juegas peor en partido que en entrenamiento

Por qué juegas peor en partido que en entrenamiento

Entrenas bien. Muy bien.
Golpeas suelto, te mueves con confianza, sientes que tu tenis está ahí.
Y luego llega el partido… y nada se parece a lo que haces entrenando.

No es una mala racha.
No es falta de nivel.
Y no es casualidad.

Esta es una de las situaciones que más se repite en jugadores de todos los niveles y que, sin embargo, menos se entiende. Porque desde fuera parece una contradicción, pero desde dentro responde a un patrón muy concreto.

👉 Sigue leyendo para descubrir por qué entrenar bien no garantiza competir bien

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YouTube | ¿Estás ayudando a tu hijo… o estás remando por él?

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¿Estás ayudando a tu hijo… o estás remando por él?

La mayoría de los padres de jóvenes tenistas acompañan a sus hijos desde el amor, la entrega y la mejor intención. Están presentes, facilitan el camino, sostienen cuando hay dificultades y empujan cuando ven que algo se estanca. Sin embargo, existe una frontera muy fina —y casi siempre invisible— entre acompañar y ocupar un lugar que no nos corresponde. Cuando el adulto empieza a resolver, a anticiparse o a cargar con responsabilidades que el niño podría asumir, el progreso sigue existiendo, pero deja de ser sólido. El niño avanza, sí, pero lo hace apoyado en una estructura externa que no le pertenece y que, con el tiempo, termina debilitando su autonomía.

👉 Sigue leyendo y descubre por qué muchas familias, sin darse cuenta, están frenando el progreso de sus hijos aunque tengan buenas intenciones.

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YouTube | Tus bloqueos mentales no se solucionan trabajándolos

YouTube | Tus bloqueos mentales no se solucionan trabajándolos

Tus bloqueos mentales no se solucionan trabajándolos

Si llevas tiempo intentando trabajar tus bloqueos mentales y no se van, quiero decirte algo importante: no es porque no te esfuerces ni porque no tengas herramientas. En la mayoría de los casos, el problema es que estás tratando el bloqueo como si fuera el problema, cuando en realidad solo es el síntoma.

Un bloqueo mental no aparece porque sí. Aparece como consecuencia de algo más profundo que está operando en segundo plano y que, mientras no se vea, seguirá condicionando cómo juegas y por qué tus resultados se repiten.

👉 Sigue leyendo para descubrir por qué trabajar el bloqueo no es el camino y qué estás pasando por alto cuando siempre vuelve a aparecer.

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YouTube | El tenis no premia el esfuerzo

YouTube | El tenis no premia el esfuerzo

El tenis no premia el esfuerzo (y esto es difícil de aceptar)

Te esfuerzas.
Entrenas más.
Te exiges al máximo.

Pero cuando compites… no juegas como sabes.

Te bloqueas, te tensas y cometes errores que no entiendes.
Y la pregunta aparece una y otra vez:

¿Cómo es posible, si me estoy dejando la piel?

Desde pequeños nos han repetido que el esfuerzo siempre tiene recompensa.
Que si trabajas duro, tarde o temprano llegarán los resultados.
Pero en el tenis —y en la vida— esa idea no siempre se cumple.

De hecho, muchas veces ocurre justo lo contrario:
👉Sigue leyendo y descubre porqué cuanto más esfuerzo haces, peor juegas.

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YouTube | NO ES FALTA DE CONFIANZA

YouTube | NO ES FALTA DE CONFIANZA

NO ES FALTA DE CONFIANZA

Muchos jugadores y jugadoras de competición sienten que, en los partidos importantes, algo cambia.
Empiezan a dudar, a pensar más de la cuenta, a perder claridad justo cuando el marcador aprieta.

La explicación que suele aparecer es siempre la misma: “me falta confianza”.
Pero la confianza no se pierde.

👉 Sigue leyendo para entender qué es lo que realmente ocurre cuando el partido empieza a importar demasiado y por qué la duda aparece justo en los momentos clave.

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YouTube | El error mental que bloquea a los tenistas

YouTube | El error mental que bloquea a los tenistas

NO ES TÉCNICA: el error mental que bloquea a la mayoría de los tenistas

Durante años, la mayoría de los jugadores, familias y entrenadores han mirado siempre en la misma dirección cuando algo no funciona en competición: la técnica. Más correcciones, más horas de pista, más ajustes. Y, sin embargo, el bloqueo aparece una y otra vez en los momentos clave, justo cuando más importa.

Sigue leyendo si quieres entender por qué jugadores con buen nivel se bloquean justo cuando más importa.

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YouTube | La presión NO es tu problema

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La presión NO es tu problema (y esto es lo que realmente está pasando)

En competición, muchos jugadores están convencidos de que su gran enemigo es la presión. Sienten que, cuando el marcador aprieta, algo dentro se bloquea, el cuerpo se tensa y el tenis que entrenan desaparece. Sin embargo, desde una lectura psicológica profunda, esa interpretación no es correcta. La presión no es el problema real. La presión es solo el síntoma de algo que está mal entendido dentro del jugador.

👉 Sigue leyendo para entender por qué lo que llamas presión no es la causa, sino la consecuencia, y qué está ocurriendo realmente dentro de ti cuando compites.

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YouTube | Beca USA vs. Tenis profesional

YouTube | Beca USA vs. Tenis profesional

Beca USA vs. Tenis profesional: no es lo mismo (y puede marcar una vida)

Cada inicio de año trae la misma escena. Jugadores y familias hablan de objetivos, de sueños y de decisiones importantes. Cuando los niños son pequeños, el sueño suele ser nítido y ambicioso. A cierta edad, sin embargo, algo cambia. No desaparece el deseo de llegar lejos, pero empieza a aparecer una duda silenciosa que nadie sabe nombrar del todo.

Sigue leyendo si alguna vez has sentido que el problema no era la falta de talento, sino no saber qué camino elegir… ni desde dónde.

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YouTube | Hacer lo invisible visible

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Hacer lo invisible visible: el verdadero cambio mental en el tenis

En el tenis, la mayoría de jugadores intenta mejorar actuando sobre lo que se ve. Errores técnicos, bloqueos en competición, falta de regularidad o pérdida de confianza. Todo eso es visible y, por tanto, parece lógico centrar ahí el esfuerzo. Sin embargo, cuando esos problemas reaparecen una y otra vez, incluso después de entrenar más o cambiar rutinas, la pregunta ya no es qué falla, sino dónde estamos mirando.

👉 Sigue leyendo si alguna vez has sentido que haces todo “bien” en pista, pero algo profundo sigue sin encajar.

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YouTube | Pierdes la confianza en tu tenis y no sabes por qué

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Pierdes la confianza en tu tenis y no sabes por qué

Perder la confianza en el tenis es una de las experiencias más frustrantes para cualquier jugador o jugadora de competición. Da igual el nivel, la edad o el momento de la carrera: cuando la duda aparece, el juego cambia, la mente se acelera y todo lo que antes fluía empieza a bloquearse.

Sigue leyendo y descubre el por qué

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