Pierdes la confianza en tu tenis y no sabes por qué. Empiezas a dudar de tu juego, de tus golpes, de tus decisiones, y sientes que ya no confías en ti como antes.
Esta es una de las preguntas que más escucho de jugadores y jugadoras de competición, y no importa el nivel: la sensación de desconfianza aparece siempre que queremos dar un salto real en nuestro tenis.
En este vídeo no voy a hablarte de tips rápidos ni de trucos mentales. Voy a ir a la raíz. Te explico por qué, cuando dudas, en realidad estás confiando en tu desconfianza, y por qué eso no es un error, sino una estrategia inconsciente de tu mente.
A lo largo del vídeo te ayudo a entender:
– Por qué la desconfianza no nace contigo, sino que se construye
– Qué relación tiene tu duda con patrones profundos de tu sistema mental y emocional
– Por qué los consejos habituales funcionan solo de forma puntual
– Qué es lo que realmente te frena cuando llega el momento de competir
Además, te presento las 4 columnas de la confianza, el sistema sobre el que se sostiene una confianza estable y real en competición. No se trata de motivación ni de pensamiento positivo, sino de una estructura interna que determina cómo respondes cuando el resultado aprieta.
Si una de esas columnas falla, la duda aparece.
Si varias fallan, la sensación de confianza se rompe.
En el vídeo te explico cómo funciona este sistema y por qué, cuando no se trabaja a nivel profundo, la desconfianza vuelve una y otra vez en los momentos clave.
Si sientes que la duda te acompaña más de lo que te gustaría, o que tu confianza depende demasiado del resultado, te invito a que reserves una sesión gratuita conmigo para ver exactamente qué está pasando en tu sistema mental y emocional y qué necesitas transformar para recuperar una confianza sólida.
Puedes ver el video completo aquí
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