Esta semana te ofrezco una herramienta mental muy fácil de aplicar que te a va ayudar a cambiar aspectos importantes de tu tenis en pista para que puedas conseguir todo lo que te propongas y ganar grandes trofeos: Protocolos de pista.
¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental eficaz y poderosa, continua leyendo!
¿Cómo es el cambio mental que tienes que hacer para disfrutar de tu tenis y jugar con más éxito?
En este video te explico cómo hacer tu cambio mental y desarrollo personal con disfrute y confianza como un juego pleno, como lo hacías cuando eras ninño entusiasmado sobre tí mismo y tu vida para disfrutar más en la pista y ganar más partidos.
Si quieres averiguarlo, sigue leyendo.
Sesión de preguntas y respuestas con Maite sobre fortaleza mental, psicología del tenis y Mental-Coaching para jugadores, padres y técnicos. En este video contesto a todas las preguntas sobre Fortaleza Mental de los participantes y te explico conceptos claves que te ayudarán a mejorar la tu mente en partidos y en puntos importantes.
Para ver el video, sigue leyendo.
Haz primero lo que no te gusta
Herramienta mental muy fácil de aplicar que te ayudará a no procastinar y a dejar siempre para más tarde lo que muchas veces es más importante. Con este herramienta podrás llegar a dónde tu realmente quieres porque lo que no te gusta es casi siempre lo que lleva antes a tu gran éxito.
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Quítate los reproches a tus padres
Esta es una herramienta muy poderosa que te ayuda a estar en paz con el pasado, feliz en el presente e inspirado sobre tu futuro.
Si quieres sacar todo tu potencial, tener una vida éxitosa y plena con tu tenis ó si quieres ayudar a tus hijos como padres ó jugadores como entrenadores, no te puedes permitir tener reproches. Los reproches te mantienen en el pasado y no puedes crearte nuevas posibilidades en el futuro.
Tu foco estará en el pasado y no podrás centrarte en las posibilidades que te ofrece el presente y el futuro. Ni siquieras las verás, ni te sentirás merecedoras de ellas. Tus reproches te atan a una vida infeliz de quejas y excusas mucho más de lo que eres consciente. Los reproches te cuestan tu éxito, tu salud, tu calidad de vida y la calidad de tus relaciones personales, sobre todo la relación contigo mismo que es la más importante.
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¿Sabes cómo quitarte los nervios de partido?
En este video te explico cuáles son los secretos mentales y qué técnica utilizar para poder jugar sin nervios tus partidos más importantes y disfrutar de tu tenis.
Si quieres saber cómo, sigue leyendo.
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Planifica y visualiza tu éxito
Un Mural de Visiones es un panel formado por imágenes, colores, frases o palabras que representan lo que quieres ser, sentir, hacer o tener en tu vida. Con tus objetivos en mano, vas a hacer un «vision board» y eso equivale a escribir tu declaración de intenciones.
Es una herramienta muy poderosa que te ayuda a tener claridad y a mantenerte enfocad@ en tu visión y lo que quieres experimentar en tu vida.
¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental de aplicación rápida, continua leyendo!
¿Cómo mantener tu motivación siempre alta?
En este nueva serie de «Herramientas mentales de aplicación rápida» te ofrezco una herramienta muy potente y sencilla para mantener la motivación siempre alta, da igual lo dificil y complicado que sea la situación.
¡Si quieres conocer esta nueva herramienta mental de aplicación rápida, continua leyendo!
