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Cómo ser fuerte mentalmente |Tip mental 2

Cómo ser fuerte mentalmente |Tip mental 2

Cómo ser fuerte mentalmente: un gran ejemplo de fortaleza mental, de espíritu de lucha y disciplina mental es sin duda la jugadora rusa y diva del tenis «Maria Sharapova». María es una campeona que se caracteriza porque nunca se rinde, no quiere permanecer en la derrota e insiste hasta que consigue lo que tanto sueña. Su disciplina mental ayuda a aprender del fracaso y a entenderlo como una oportunidad para probar, seguir trabajando cada vez más duro gracias a su tenacidad física y disciplina mental.

El 2016 fue muy duro para la jugadora rusa como para muchos atletas de este país censurados en los juegos olímpicos de Brasil.

A pesar de que Sharapova ha sido condenada por dopaje, podría recalcar su capacidad mental porque he sido una jugadora que cumple con todos los puntos de nuestro consejo mental 2 para encontrar cómo ser un jugador fuerte mentalmente.

Sin ir más lejos en enero durante el Abierto de Australia el periódico Marca escribía «Serena, la pesadilla de Sharapova» . Este titular conmueve puesto que ya son 19 veces las que María Sharapova ha perdido contra el número 1 del mundo Serena Williams en un total de 21 encuentros. La última vez ha sido en los cuartos del abierto de Australia. Es una balanza que impone y en cierto modo dá lástima.

¿Cómo puede ser que una jugadora con tanta disciplina, profesionalidad, tenacidad mental y llevada por uno de los mejores entrenadores del circuito femenino (Sven Groneveld arquitecto de campeonas como Ivanovic, Wozniacki, Pierce, etc.) sin encontrar la receta jugadora rusa? ¿Qué es lo que falla?

Sigue leyendo, aprende a cómo mejorar tu habilidad mental y responderemos juntos a esta pregunta …

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 2

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 2

La semana pasada comiencé una serie de videos de entrenamiento de tenis sobre la parte mental con la idea de enviar todas las semanas videomensajes motivacionales e inspiradores para mejorar tu actitud y mentalidad en la pista. En el anterior video mental os mostré el lago helado de Rummelsburg en Berlín, cuidad en la que vivo, con los primeros patinadores del invierno. En cada videomensaje os muestro un lugar distinto de Berlín o el lugar en el que me encuentra en ese momento. Además os doy un mensaje inspirador o una frase sobre la que pensar y al final del video siempre os descubro una cualidad que os acompañara hasta el siguiente video mensaje.

La frase del videomensaje 1 que comenté con vosotros fue «Cuanto más arriesgas, más confias en el mismo. Y cuanto más confias en ti mismo, más arriesgas» (Maria y Stephan Craemer).

No te pierdas mi segundo videomensaje y sigue leyendo para ver el video.

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 1

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 1

Recibe todas las semanas un videomensaje motivacional e inspirador para mejorar tu actitud y mentalidad en la pista. Bajo el lema «Entrena tu mente=>Desarrolla tu juego=>Gana más partidos» podrás seguir todas las semanas a la Prof. Dra. Maite Torres Terry en sus videomensajes siempre desde un lugar distinto. No te los pierdas, dejate sorprender todas las semanas y llevate el mensaje inspirador que necesitas para mejorar tu rendimiento con más fuerza mental.

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Juego mental | Gestión mental entre puntos

Juego mental | Gestión mental entre puntos

Bienvenidos al seminario online (webinario) para los tenistas de la Valencia Tennis Academy sobre el juego mental, en concreto la gestión mental entre puntos.

En este webinario que se celebró  el miércoles pasado 03 de Febrero a las 11 a.m., los jugadores y entrenadores de la academia recibieron información sobre qué es una mente ganadora y cómo entrenar su juego mental en pista. Pudimos grabar el webinario live así que sigue leyendo si quieres ver la grabación y conocer como mejorar tu juego y ganar más partidos utilizando la ventaja mental.

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Como mejorar la habilidad mental | 50 Tips para mejorar tu fortaleza mental

Como mejorar la habilidad mental | 50 Tips para mejorar tu fortaleza mental

Quienes seguimos con regularidad el tenis profesional WTA y ATP somos testigos de lo importante que es la fortaleza mental en el tenis. El poderío de los Big Four que mentalmente dominan todavía el circuito y la aparición de nuevas jugadoras con alto grado de confianza en sí mismas como Coco Gauff o la caida de Garbiñe muguruza en el Ranking, demuestra lo importante que es entrenar el juego mental en el tenis y tener una mentalidad gandora que sepa estar con la adversidad,  salir de baches mentales y de rendimiento. Rafa Nadal uno de los jugadores más fuertes mentalmente del circuito obtiene derrotas a las que no está acostumbrado. En mi Blog te ofreceré respuestas a estas preguntas y sobre como mejorar tu habilidad mental. Mi primera idea es empezar desde el principio ofreciendote 50 tips básicos para mejorar tu fuerza mental. Hoy te presento el tip mental 1. No te los pierdas y sigue leyendo…

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EL BLOQUEO INVISIBLE QUE FRENA A LOS TENISTAS | Ebook gratis

EL BLOQUEO INVISIBLE QUE FRENA A LOS TENISTAS | Ebook gratis

Descarga gratis mi ebook y descubre por qué muchos tenistas ITF y jóvenes profesionales no logran entrar en el Top 100 pese a invertir más de 40.000 € al año en su carrera.

Si eres padre, entrenador o jugador y sientes que, a pesar de entrenar duro, competir y rodearte de buenos profesionales, el salto de nivel no llega, este eBook te ayudará a entender por qué.

En él explico el bloqueo invisible que aparece justo cuando un jugador está preparado para dar el salto competitivo, y por qué muchos jugadores con talento se quedan estancados durante años sin comprender qué es lo que realmente les está frenando.

Este eBook no es un manual de técnicas superficiales.

Es una explicación clara de lo que ocurre en la raíz del rendimiento cuando un jugador se bloquea bajo presión, pierde partidos clave o no consigue consolidar su ranking pese a estar haciendo todo lo que se supone que debe hacer.

Comprender este bloqueo es el primer paso para poder eliminarlo y liberar todo el potencial competitivo del jugador.

¿Cuáles son tus ventajas al estar gratuitamente inscrito a mi Newsletter?

Al inscribirte gratuitamente a mi Newsletter recibirás:
* Acceso inmediato al eBook completo.
* Artículos y contenidos sobre rendimiento mental en tenis.
* Consejos prácticos para jugadores, padres y entrenadores.
* Vídeos y contenidos exclusivos sobre Arquitectura Interna e Identidad Competitiva, mi enfoque para comprender qué estructura mental sostiene realmente el rendimiento de un jugador y por qué muchos talentos no logran convertir su potencial en resultados.
* Información sobre programas y sesiones de mental coaching especializado en tenis.

 

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Entrenadora mental |Prof. Dra. Maite Torres Terry

Entrenadora mental |Prof. Dra. Maite Torres Terry

ENTRENADORA MENTAL | MAITE TORRES TERRY

Por la Prof. Dra. Maite Torres Terry, 09.12.2015, Blogging

¡Bienvenido a mi página web! Mi nombre es Maite Torres Terry y soy tu entrenadora mental. Me alegra mucho de que me hayas encontrado. Nací en Madrid y desde que tengo uso de razón me recuerdo pegada al televisor, viendo los grandes duelos del Roland Garros y Wimbledon. Daba igual la duración del partido mi pasion no se agotaba nunca y sentir la dramatología de un partido es algo que sigue encendiendo en mi un entusiasmo sin límites. En aquellos dias decidí que algún dia formaria parte de ese maravilloso deporte y de ese escenario exclusivo. Ese deseo se ha hecho realidad y tengo la suerte de que mi pasion y mi trabajo son lo mismo: el tenis de competición. Vivo hace más de veinte años en Berlin y cuándo no estoy trabajando en mejorar la parte mental con mis entrenadores y jugadores via online, estoy viajando por el mundo con mis clientes visitando nuevos paises y sintiendo una vez más la pasion por la competición.

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Frases fortaleza mental | la fuerza de los elogios

Frases fortaleza mental | la fuerza de los elogios

FRASES FORTALEZA MENTAL | LA FUERZA DE LOS ELOGIOS

Por la Prof. Dra. Maite Torres Terry, 07.12.2015, Blogging

En las aulas de todo el país en USA, el día escolar casi siempre comienza con una rutina. Anuncios, un saludo o tal vez el juramento a la bandera. Pero en la clase de Chris Ulmer en Florida, el día comienza con 10 minutos de elogios. La profesora Maite Torres Terry fue entrevistada por la cadena de televisión alemana N24 con respecto a la rutina de Chris Ulmer y los beneficios para los chicos en cuanto a su fortaleza mental.

En un video publicado en facebook que ha sido compartido más de 8.000 veces desde que se publicó el pasado Domingo, Chris ha creado una rutina muy especial. Cada mañana se toma el tiempo para felicitar y elogiar a todos y cada uno de sus ocho alumnos de educación especial. «Te quiero tener en mi clase. Creo que eres muy gracioso. Eres un gran jugador de fútbol. Todo el mundo aquí te quiere» son algunas de las afirmaciones que hace como frases  de fortaleza mental para reconocer a sus alumnos.

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Como ganar un partido de tenis | LAS 5 REGLAS DE ORO PARA JUGAR Y GANAR TU PARTIDO MENTAL

Como ganar un partido de tenis | LAS 5 REGLAS DE ORO PARA JUGAR Y GANAR TU PARTIDO MENTAL

CÓMO GANAR UN PARTIDO DE TENIS  |  LAS 5 REGLAS DE ORO PARA JUGAR Y GANAR TU PARTIDO MENTAL
Por la Prof. Dra. Maite Torres Terry, 16. Juli 2015, Blogging

Seguro que muchas veces te has preguntado cómo puedes ganar tu partido de tenis, sobre todo tu partido mental. En este artículo te desvelo 5 reglas de oro que te harán salir victorioso de la pista utilizando tu “fortaleza mental”. Si quieres saber cómo salir ganador de la pista utilizando la ventaja mental, sigue leyendo… Descubre las 5 reglas de oro que te llevarán a ganar tu partido mental.

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