Te animo a que averigues cuál es la frase de este sexto videomensaje bajo el lema “Entrena tu mente => Desarrolla tu juego => Gana más partidos”
Cúales son tus fortalezas |Tip mental 4 para ser fuerte mentalmente
Esta semana, muy amablemente, Takhmina se ha ofrecido también a grabar un video en el que te explica cuáles son sus puntos fuertes en partido y cómo utilizar estas fortalezas para ganar más partidos.
¡Ya sabes! Si quieres «Entrenar tu mente, desarrollar tu juego y ganar más partidos» y averiguar cómo utilizar tu fortaleza mental en situaciones críticas de partido, no te pierdas el video con Takhmina y sigue leyendo.
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 5
Sigue mi serie de videos de entrenamiento de tenis para la parte mental y no te pierdas mi quinto video, el lugar donde lo grabé y la cualidad que te va a acompañar hasta el siguiente video. ¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el video!
Como mejorar la habilidad mental |Tip mental especial
En el tip mental de esta semana tengo un invitado muy especial con el que voy a hablar de una habilidad mental muy importante como es la visualización. Vicente Navarro fue antiguo alumno mio en el Master de Psicología del Deporte en la Universidad Autónoma de Madrid y se ha especializado en Golf. Así que para todos mis seguidores, tenemos este semana un tip mental especial para tenis y golf sobre la técnica de visualización que entre otras cosas te ayuda a manejar la activación en competición y a mejorar tu rendimiento. No te pierdas este tip especial y te invitamos a ver el video.
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 4
La frase del primer videomensaje que comenté con vosotros fue «Cuanto más arriesgas, más confias en tí mismo. Y cuanto más confias en tí mismo, más arriesgas» . La frase del segundo videomensaje es «La vida es un juego. No se puede ganar, sino solo jugar» . El tercer video contiene el siguiente mensaje: «Cuánto más grande es tu compromiso con el resultado, tanto más pequeño es el miedo al rechazo» (Maria y Stephan Craemer)
Sigue mi serie de videos de entrenamiento de tenis para la parte mental y no te pierdas mi cuarto videomensaje, el lugar donde lo grabé y la cualidad que te va a acompañar hasta el siguiente video. ¡ Déjate sorprender y continua leyendo para ver el video!
Ejercicios mentales | El Modelo ABC. Manejo de emociones en el tenis de alta competición
El manejo de las emociones es un tema importantísimo para el éxito en el deporte y en el tenis. Aprender a modular y regular emociones es vital para todos lo que nos dedicamos al tenis de competición. Saber cómo dominar las emociones aporta una ventaja mental importantísima a la hora de luchar, dar el máximo rendimiento y puede marcar la dieferencia entre ganar o perder.
Puesto que la regulación de las emociones en tenis es tan decisiva quiero, con este artículo,ofreceros una técnica fácil de regulación de emociones basada en el modelo A-B-C de Albert Ellis. No te pierdas este artículo que puede marcar la diferencia en tu tenis.
Pincha aquí para leer el artículo en industriadeltenis.com
Recuerda: Entrena tu mente=>Desarrolla tu juego=>Gana más partidos
Un abrazo de tu amiga y mental-coach,
Maite
Como mejorar la habilidad mental |Tip mental 3
Este aspecto tan importante, conocer tus habilidades y puntos fuertes, es el que vamos a tratar en este tercer tip mental. Para ello cuento con una invitada especial en nuestro video, la jugadora Takhmina Burkhanova de la Valencia Tennis Academy y ranking 155 de España. Con la ayuda y experiencia de Takhmina te iré explicando paso a paso este tip mental 3 para que puedas aplicarlo en tu entrenamiento diario y en competición
Si quieres saber cómo utilizar tus fortalezas para mejorar tu habilidad mental en situaciones críticas de partido no te pierdas el video con Takhmina y sigue leyendo.
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 3
Mi idea, como ya os he comentado, es mostraros en cada videomensaje en un lugar distinto de Berlín o del lugar en el que me encuentra en ese momento. Además os doy un mensaje inspirador o una frase sobre la que pensar y al final del video siempre os descubrimos una cualidad que os acompañará hasta el siguiente videomensaje.
La frase del primer videomensaje que comenté con vosotros fue «Cuanto más arriesgas, más confias en tí mismo. Y cuanto más confias en tí mismo, más arriesgas» . La frase del segundo videomensaje es «La vida es un juego. No se puede ganar, sino solo jugar» (también de Maria & Stephan Craemer)
Sigue mi serie de videos de entrenamiento de tenis para la parte mental y no te pierdas mi tercer videomensaje, el lugar donde lo grabé y la cualidad que te va a acompañar hasta el siguiente video. Sigue leyendo para ver el videomensaje 3.
Plan de entrenamiento para tenis | 5 razones para el triunfo de Kerber en Australia
Descubre en este artículo cuál ha sido en plan de entrenamiento para tenis de Angelique Kerber y cuáles son las 5 principales razones de su triunfo en Australia frente a Serena Williams.
Pincha aquí para leer el artículo de la web del tenis
Un abrazo de tu amiga y mental-coach,
Maite
Juego mental | Webinario live para México
En este webinario que se celebró el domingo 07 de Febrero a las 11 a.m. de México y 6 p.m. de Europa, los jugadores recibieron información sobre qué es una mente ganadora y cómo pueden entrenar la fortaleza mental en pista. Sobre todo aprendieron a utilizar su fuerza mental entre puntos.
¡Sigue leyendo para ver el video del Webinar que hicimos LIVE!
