Sigue leyendo y te animo a que averigues sea la frase de este décimo videomensaje bajo el lema “Entrena tu mente => Desarrolla tu juego => Gana más partidos”
¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el video!
Elimina los pensamientos negativos antes de un partido |Tip mental 8
Bajo el lema «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos», te ofrezco todas las semanas un tip mental para que puedas mejorar tu tenis. Siguiendo mis tips sabrás cómo mejorar la habilidad mental y fomentarás tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte.
¡Sigue leyendo y podrás saber cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 9
Mejora tu forma de encarar los partidos |Tip mental 7
Bajo el lema «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos», te ofrezco todas las semanas un tip mental para que puedas mejorar tu tenis. Siguiendo mis tips sabrás cómo mejorar la habilidad mental y fomentarás tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte.
¡Sigue leyendo y podrás leer cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 8
Sigue leyendo y te animo a que averigues cuál es la frase de este octavo videomensaje bajo el lema “Entrena tu mente=> Desarrolla tu juego=> Gana más partidos”
Tenis fortaleza | La cabeza es el 90% de un deportista
El caso de dopping de Maria Sharapova y las acusaciones de dopping contra Rafa Nadal de la exministra francesa. El bache mental por el que pasan Rafael Nadal y Gabiñe Muguruza y las derrotas en primera ronda de la jugadora alemana Angelique Kerber, ganadora del Australian Open de este año.
¿Qué tienen todos estos ejemplos en común? A todos estos deportistas les pasa algo que no desean. Están pasando por resultados y experiencias adversas que son desde problemáticas y difíciles hasta dramáticas. Todos estos jugadores se encuentran lejos de que las cosas sean cómo les gustaría y se encuentran ante problemas que además son comentados y juzgados por muchos a través de los medios de comunicación, lo que en la mayoría de los casos supone un problema añadido
Si quieres conocer cuál es la clave para salir de estas situaciones sigue leyendo.
Liberate de la influencia del resultado |Tip mental 6
Esta semana podrás conocer en mi sexto tip mental sobre cuáles son los 3 errores que te impiden liberarte del resultado para conseguir el resultado que deseas. ¿Paradójico, verdad?, ¿liberarme de la influencia del resultado para conseguir el resultado deseado?
¡Sigue leyendo y podrás leer cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 7
Esta semana de nuevo desde Berlín, desde el puente conocido como el puente de las espías (Oberbaumbrücke) entre el conocido barrio alternativo de Kreuzberg y el barrio estudiantil de Friederichshain, te mando mi videomensaje inspirador con una frase muy especial que te explico y comento en el video más abajo.
Te animo a que averigues la frase de este séptimo videomensaje bajo el lema “Entrena tu mente => Desarrolla tu juego => Gana más partidos”
Juego mental | 3 errores que te impiden liberarte del resultado para conseguir el resultado deseado
Me gustaría para ello, utilizar las palabras de mi amigo Jofre Porta e introducir algunos conceptos que son cruciales desde el punto de vista mental, a la hora de disfrutar y tener éxito en el tenis como jugador y entrenador y para liberarte de la influencia del resultado. Sobre todo si deseas que este éxito sea duradero y constante.
Jofre comenta en su muro de facebook “Intentamos educar en el esfuerzo, no en el resultado” apelando en su mensaje a minimizar el efecto que nos produce emocionalmente la derrota, pero también la victoria. Es decir la influencia del resultado, cualquiera que sea, sobre nuestra forma de pensar, sentir o actuar. Y esto es la clave del alto rendimiento y del éxito.
En mi artículo publicado en La Web del tenis os doy soluciones como especialista en la psicología del tenis, para poder liberarte de la presión del resultado y para que puedas jugar más suelto, confiado, con más diversión y para que puedas tener en definitiva más éxito. Sigue leyendo para descargar el artículo.
Cómo acabar con los nervios de competición |Tip mental 5
Esta semana podrás examinar en mi quinto tip mental, qué puedes hacer si antes de una competición te pones nervioso y angustiado.
¡Sigue leyendo y podrás leer cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
