¡Sigue leyendo y podrás saber cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 13
Cómo manejar tus pensamientos 2a parte |Tip mental 11
Bajo el lema «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos», te ofrezco regularmente tips mentales para que puedas mejorar tu tenis. Siguiendo mis tips sabrás cómo mejorar la habilidad mental y fomentarás tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte.
¡Sigue leyendo y podrás saber cuáles son mis consejos para sacar tu mejor tenis en competición!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 12
Mental-Tennis-Coach | Taller de capacitación en entrenamiento mental para técnicos y entrenadores
FLOWANDGROW forma parte de las noticias de actualidad en lawebdeltenis al celebrar su TALLER DE TECNIFICACIÓN Y CAPACITACIÓN PARA ENTRENADORES e introduciendo el programa de certificación “MENTAL TENNIS COACH“ por primera vez en España. Este taller y programa de certificación están abiertas a todas las academias y escuelas de tenis que quieran obtener una capacitación exclusiva y aprovecharse de la ventaja mental para aumentar su éxito y valor como centro de formación y tecnificación en el mercado del alto rendimiento y la competición del tenis. Si estás interesado en capacitar a tus entrenadores y técnicos según mi programa de certificación, no dudes en ponerte en contacto conmigo en info@flowandgrow.com.de y te daré toda la información necesaria.
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Recuerda: Entrena tu mente=>Desarrolla tu juego=>Gana más partidos
Un abrazo de tu amiga y mental-coach,
Maite
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Cómo manejar tus pensamientos en competición |Tip mental 10
Bajo el lema «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos», te ofrezco con regularidas tips mentales para que puedas mejorar tu tenis. Siguiendo mis tips sabrás cómo mejorar la habilidad mental y fomentarás tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte.
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Psicología del deporte | Las claves del éxito mental de Novak Djokovic
Todos recordamos al Novak Djokovic del pasado, ese que tras fallar un punto fácil se desesperaba y terminaba por desquiciarse a si mismo y que le hacía perder los partidos. Al Djokovic que físicamente se agotaba y abandonaba. Al niño que no le gustaba perder y se enfadaba. Al Djokovic que el público no quería por sentirle arrogante. Si pasamos revista a todos estos hechos hay que decir que la tranformación de Nole como jugador y persona ha sido increible y gigante. Un cambio que vivimos todos de primera mano.
¿Cómo ha conseguido Nole este cambio y cuáles son las claves mentales de su éxito? Si quieres saber cuáles son los secretos de su éxito sigue leyendo.
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 11
Como mejorar la capacidad de concentración |Tip mental 9
Para un jugador de tenis es de suma importancia poder dirigir su atención conscientemente a puntos específicos. ¿Es capaz, por ejemplo, de concentrarse en un rally de forma que no perciba su entorno, el ruido o los espectadores? Si es así, entonces ha logrado atenuar todos los estímulos distorsionantes. Estar concentrado significa percibir todo lo que sucede en la pista con un grado de atención particularmente elevado. Cuanto mayor sea esta atención, mejor se puede procesar internamente lo percibido.
Este nivel alto de concentración se conoce como “enfoque”, es decir, centrarse en algo con el nivel más alto de conciencia posible. Si un jugador con un marcador 4:1 piensa que ya ha ganado el set, corre el riesgo de perderlo. Sólo si se centra en la siguiente acción puede tener éxito eliminando todas las perturbaciones y distracciones durante su ejecución. De esta manera puede jugar su mejor tenis en ese momento.
Este grado de concentración se adquiere sólo durante los entrenamientos. No es posible estar distraído durante las prácticas de entrenamiento y luego concentrarse bien en los partidos. Lo que se escucha en estos casos: “concéntrate mejor”, no le ayudará demasiado. Incluso si un jugador trata desesperadamente de concentrarse, probablemente no podrá hacerlo correctamente. El jugador tiene que saber lo que desea enfocar en este momento
¡Sigue quieres saber cómo entrenar tu habilidad de concentración durante la competición, sigue leyendo!
Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 10
Sigue leyendo y te animo a que averigues sea la frase de este décimo videomensaje bajo el lema “Entrena tu mente => Desarrolla tu juego => Gana más partidos”
¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el video!
