Para ayudar realmente a un jugador necesito conocer lo que está pasando, no una versión perfecta de la realidad

Hay algo que puede dificultar enormemente mi trabajo como mental coach. Y no es que un jugador pierda partidos, tenga miedo, atraviese una crisis de confianza o esté pasando por una etapa especialmente complicada. Hay algo mucho más difícil de gestionar: que las personas que estamos alrededor del jugador no tengamos toda la información.

👉 Sigue leyendo… porque una conversación incómoda a tiempo no pone en peligro un proceso. Muchas veces es precisamente lo que necesitamos para poder trabajar sobre lo que realmente está ocurriendo.

Read More

La identidad invisible desde la que compites, decides y construyes tus resultados

Somos millones de personas. Tenemos historias diferentes, familias diferentes, experiencias diferentes, objetivos diferentes y maneras aparentemente muy distintas de relacionarnos con el mundo. Y, sin embargo, debajo de toda esa diversidad existe algo profundamente humano: construimos creencias acerca de quiénes somos.

👉 Sigue leyendo… porque quizá llevas años intentando cambiar determinados resultados sin darte cuenta de que muchas de tus decisiones podrían estar organizadas alrededor de una pregunta mucho más profunda sobre ti mismo.

Read More

Dos jugadoras extraordinarias, un nivel evolutivo parecido y una diferencia que puede explicar mucho más que el resultado de una final

La final del US Open entre Elena Rybakina y Aryna Sabalenka puede analizarse de una manera bastante sencilla: Rybakina jugó mejor, consiguió neutralizar el tenis de Sabalenka, tomó la iniciativa durante gran parte del partido y terminó imponiéndose por 6-4, 5-7 y 6-2.

👉 Sigue leyendo… porque yo vi algo más que una derrota de Sabalenka. Vi a una rival llevándola precisamente hasta el lugar en el que su arquitectura competitiva habitual empieza a dejar de ser suficiente.

Read More

Cuando tus decisiones en pista empiezan a responder a algo más importante para ti que el propio partido

Puedes querer ganar un partido y, al mismo tiempo, tomar decisiones que te alejan de darlo todo. No porque te falten ganas, compromiso o capacidad para competir, sino porque puede haber algo actuando por debajo de lo que tú crees que es el problema. Y precisamente por eso resulta tan difícil verlo mientras estás dentro de la situación.

👉 Sigue leyendo para descubrir qué puede estar dirigiendo tus decisiones en pista sin que te des cuenta.

Read More

Mejores relaciones, mejores decisiones, jóvenes más conscientes y proyectos deportivos que permitan descubrir hasta dónde puede llegar cada jugador

Cuando digo que mi intención es ayudar a las familias a tener más éxito, no estoy hablando únicamente de conseguir mejores resultados deportivos. No estoy hablando solamente de ganar más partidos, de subir en el ranking ni siquiera de conseguir que un jugador llegue a ser profesional.

👉 Sigue leyendo… porque para mí el éxito de una familia que acompaña a un joven deportista va mucho más allá del resultado. Tiene que ver también con todo aquello que estamos construyendo mientras perseguimos ese sueño.

Read More

Cada jugador tiene su propio ritmo de desarrollo. El objetivo no es crecer rápido, sino construir algo sólido que pueda sostenerse en el tiempo.

En el deporte de competición estamos acostumbrados a medir el progreso constantemente: resultados, rankings, partidos ganados, nivel de juego, torneos… Pero hay una parte del desarrollo de un jugador que no siempre puede medirse tan rápido.

👉 Sigue leyendo… porque respetar el proceso de un jugador no significa exigirle menos. Significa comprender qué necesita desarrollar en cada momento para que aquello que construye pueda permanecer.

Read More

Muchas familias esperan determinadas señales antes de invertir en el desarrollo de sus hijos. El problema es que, a veces, esas señales solo pueden aparecer después de haber construido los recursos necesarios para producirlas.

La inmensa mayoría de los padres con los que trabajo quieren lo mejor para sus hijos. Quieren que sean felices, tener una buena relación con ellos, que aprovechen sus oportunidades y desarrollen su potencial. Y, cuando su hijo tiene el sueño de llegar lejos en el tenis, quieren darle la posibilidad de descubrir hasta dónde puede llegar.

👉 Sigue leyendo… porque, con la mejor intención, muchas familias esperan precisamente aquello que todavía tienen que ayudar a construir. Y mientras esperan, el desarrollo del jugador continúa.

Read More

Cómo elegir una prioridad cada día puede ayudarte a ordenar el foco, gestionar mejor tu energía y construir confianza en tu rendimiento.

En tenis, mejorar no siempre significa entrenar más. A veces, la diferencia está en saber qué es realmente importante cada día y actuar sobre ello antes de que aparezcan las distracciones. Tener muchas tareas, objetivos y obligaciones no significa necesariamente estar avanzando en aquello que realmente importa.

👉 Sigue leyendo si quieres descubrir cómo una decisión aparentemente sencilla puede ayudarte a ordenar el foco, aprovechar mejor tu energía y reforzar tu confianza.

Read More

Una semifinal en un ITF J60 puede verse en el cuadro. La madurez competitiva que está construyendo, no.

Abril acaba de alcanzar las semifinales de un torneo ITF J60. Por supuesto que es un resultado que merece ser celebrado. Competir internacionalmente, avanzar rondas y llegar a las fases finales supone un paso más en el camino de cualquier jugadora junior que aspira al alto rendimiento.

👉 Sigue leyendo… porque el avance que más valoro de Abril no aparece en el cuadro del torneo ni en su ranking. Está ocurriendo dentro de ella.

Read More

Desarrollar tu máximo potencial no es solo una cuestión de rendimiento. Es una forma de vivir.

Cuando hablamos de desarrollar el máximo potencial, normalmente pensamos en grandes objetivos: un deportista que quiere llegar al máximo nivel, un profesional que quiere hacer crecer su carrera o una persona que quiere construir un proyecto importante.

👉 Sigue leyendo… porque desarrollar tu potencial no siempre tiene que ver con hacer algo extraordinario. A veces empieza simplemente por decidir hasta qué punto quieres implicarte en aquello que estás viviendo.

Read More