Muchos se preguntan qué le pasa a Alcaraz en esta etapa de su carrera. Lo ven distinto, con una energía menos “fresca”, con cambios visibles y sutiles que despiertan dudas. Sin embargo, lo que está ocurriendo no es un bache ni una pérdida de rumbo: es un proceso profundo de transformación interna propio de los campeones.
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En los últimos meses, entrenadores y aficionados han notado que hay “algo distinto” en Carlitos Alcaraz: cambios de imagen, altibajos puntuales y una energía diferente. La pregunta ha surgido en todas partes: ¿qué le está pasando realmente?
Desde mi mirada como psicóloga del deporte, no estamos ante una crisis, sino ante una transición psicológica completamente natural en un deportista joven que ha alcanzado el éxito demasiado rápido.
El rubio, los tatuajes, el rapado radical… no son caprichos. Son formas de afirmar identidad, de recuperar control en un contexto en el que todo se mueve a una velocidad desbordante.
Y lejos de ser una señal de inestabilidad, estos gestos revelan reajuste interno.
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La historia de Abraham y su familia muestra cómo la preparación mental puede transformar no solo el rendimiento de un jugador, sino también la manera en la que unos padres viven el tenis. Su proceso con flowandgrowmental-coaching es un ejemplo real de calma, consciencia y evolución dentro y fuera de la pista.
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Rodrigo vivió una remontada épica en el tenis de México que puso a prueba su mente y su capacidad de mantenerse presente bajo presión.
El jugador mexicano vivió un fin de semana que puso a prueba su mente, su cuerpo y su capacidad de mantenerse presente bajo presión. Viento, cansancio, tensión… y una semifinal que se complicó más de lo esperado. Después de ganar el primer set, Rodrigo perdió el segundo y todo se decidió en un super tiebreak que parecía escaparse demasiado rápido: 3-9 abajo.
Pero justo cuando todo apuntaba a que el partido estaba decidido, algo cambió dentro de él. Esta historia de fortaleza mental en el tenis de México es un ejemplo de cómo la mente puede transformar lo imposible en oportunidad.
Sigue leyendo y descubre cómo una remontada épica en el tenis de México se convirtió en una lección de mentalidad ganadora.
En el tenis, como en la vida, llega un momento decisivo que lo cambia todo: la elección más valiente en el deporte, cuando eliges dejar de mirar fuera y comienzas a mirar dentro.
Muchos jugadores viven pendientes de lo que no pueden controlar —el rival, las condiciones, la suerte, el entrenador—. Pero el verdadero crecimiento empieza cuando asumes que tu actitud, tu mentalidad y tu forma de responder sí dependen de ti. Ahí nace el verdadero poder.
Ser responsable no significa culparte, sino reconectar con tu poder personal. Comprender que no puedes controlar lo que ocurre en la pista, pero sí cómo lo interpretas y cómo respondes. Esa es la base de la fortaleza mental: convertir cada experiencia en una oportunidad para crecer.
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Mi ídolo”: cuando la inspiración se convierte en fuerza interior
En el tenis hay días en los que nada sale. La raqueta pesa, la mente se llena de dudas y el cuerpo parece olvidar cómo fluir. En esos momentos no basta con entrenar más, ni con repetir frases positivas. Lo que realmente te sostiene es una conexión emocional profunda con lo que te inspira de verdad.
Por eso me encanta la técnica “Mi ídolo”, publicada en La Web del Tenis. Una herramienta sencilla pero transformadora del método flowandgrow mental-coaching, creada para recordarte que dentro de ti habita la misma fuerza que admiras en otros.
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La confianza: el golpe invisible que decide los partidos
En el tenis, no siempre gana el que mejor golpea, sino el que confía más. La confianza es ese golpe invisible que sostiene la calma, la claridad y la determinación en los momentos más duros. En este artículo publicado en la revista Grand Slam, Maite Iriarte explica cómo se entrena la confianza real, qué bloquea su crecimiento y por qué es la clave para liberar todo tu potencial competitivo.
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