Mental Coaching Blog

PREGUNTAS JUGADORES | ¿Para qué dudo?

By maite
marzo 17, 2025
Cambio y transformación,Claves del éxito,Emociones y pensamientos,Fortaleza mental,Manejo de estrés de competición

Blog: ¿Para qué dudo?

¿Para qué dudo? Cómo convertir la incertidumbre en confianza en la cancha y en la vida

La duda puede ser el mayor obstáculo para alcanzar tu mejor versión. Ya sea en un punto decisivo de un partido o en una situación clave de tu vida, la incertidumbre te paraliza y mina tu confianza. ¿Por qué dudamos? ¿Cómo podemos entrenar nuestra mente para decidir con claridad y actuar sin miedo? En este artículo, exploramos el origen de la duda y estrategias para transformarla en determinación y seguridad.

Sigue leyendo y descubre cómo eliminar la duda de tu juego.

PREGUNTAS JUGADORES | ¿Por qué tanto estrés sin necesidad?

By maite
marzo 11, 2025
Emociones y pensamientos,Fortaleza mental,Manejo de estrés de competición

¿Por qué nos estresamos tanto por cosas que, en realidad, no son tan importantes?

En el tenis y en la vida, tendemos a exagerar la presión, creyendo que cada punto o situación es crucial. Este estrés innecesario puede afectar nuestro rendimiento y hacer que perdamos el disfrute del juego. En este video, exploramos por qué sucede esto y cómo puedes manejarlo mejor. Aprende estrategias para reducir la tensión, jugar con más claridad y disfrutar del proceso sin que la ansiedad te controle.

¡Sigue leyendo para ver el video y descubrir cómo liberarte de este estrés!

Success | Hugo se corona campeón de Canarias

By maite
febrero 3, 2025
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Hugo ha demostrado su talento y fortaleza mental al proclamarse campeón de Canarias en individual y dobles en su categoría.

Su enfoque, disciplina y trabajo mental han sido claves para este gran logro. ¡Felicidades, Hugo!

Sigue leyendo para conocer más sobre su éxito y cómo la mentalidad ganadora marca la diferencia en la competición.

Lawebdeltenis | Los 10 Errores Mentales Más Grandes en el Tenis

By maite
febrero 3, 2025
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Descubre los 10 errores mentales más grandes que cometen los tenistas y cómo evitarlos. En esta serie con La Web del Tenis, te enseñaré a desarrollar una mentalidad ganadora. Empezamos con el primer error: identificarse con los resultados. ¡Lee el artículo y mejora tu juego!

Success | Maxime Belloy, Campeón de Cataluña

By maite
febrero 3, 2025
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Maxime Belloy se ha proclamado Campeón de Cataluña, demostrando que la clave del éxito no solo está en el talento, sino en el control mental.

Aquí te cuento cómo la calma, la concentración y la confianza lo llevaron a la victoria. Descubre su historia y aprende cómo fortalecer tu mentalidad en la competición.

Success | Gana a la 1 del torneo

By maite
enero 30, 2025
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De la Qualy al Main Draw… ¡y a la gloria!

Yleymi, de Perú, ha logrado una hazaña increíble al vencer a la cabeza de serie número 1 del torneo, Kaithyn Rolls, actual número 17 del mundo en el ranking ITF Junior.

Su historia es un ejemplo de determinación, trabajo mental y fortaleza en los momentos clave. ¿Quieres ver cómo lo consiguió?

Sigue leyendo y descubre el éxito de Yleymi en Barranquilla en el ITF 300.

Grand Slam | Cómo entrenar la paciencia

By maite
enero 30, 2025
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Cómo entrenar la paciencia en el tenis: una perspectiva desde el Coaching Mental

La paciencia es una habilidad esencial en el tenis, pero muchos jugadores se desesperan cuando el punto se alarga y toman decisiones impulsivas. Aprender a gestionar la frustración y mantener la calma puede marcar la diferencia en tu rendimiento. Descubre cómo entrenar la paciencia para jugar con mayor control y confianza.

Sigue leyendo y aprende a desarrollar una mentalidad más fuerte en la pista.

Success-Interview | Ganar con Confianza y Enfoque

By maite
enero 11, 2025
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De la Clasificación a las Semifinales: La Inspiradora Historia de Rodrigo y su Familia

¿Qué hace falta para transformar el talento en resultados? Rodrigo, un joven tenista, y sus padres, Nora y Jorge, nos comparten cómo el mental-coaching fue clave para su éxito en un torneo decisivo. En esta entrevista, descubrirás cómo Rodrigo alcanzó un nivel extraordinario de confianza y enfoque, mientras su familia aprendió a apoyarlo de manera más efectiva, creando una sinergia ganadora dentro y fuera de la pista.

Sigue leyendo para ver la entrevista completa y descubrir cómo el trabajo en equipo puede llevarte a tus propias metas en el tenis.

Success | Gana su Primer Rafa Nadal

By maite
enero 11, 2025
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¡Felicidades, Maxime! SIII, Vamos Con tan solo 11 años, Maxime ha demostrado que el trabajo duro, la pasión y una mentalidad ganadora pueden llevar a logros increíbles. Ayer ganó su Primer título en el Rafa Nadal Tour en Barcelona de su categoría Estamos increíblemente orgullosos de tu esfuerzo y dedicación, Maxime. Este es solo el comienzo de un camino lleno de éxitos. ¡Sigue creciendo, disfrutando y brillando en la cancha!

Sigue leyendo y descubre el éxito de Maxime en Barcelona.

PREGUNTAS DE JUGADORES | ¿Cómo evitar que me afecten los robabolas?

By maite
enero 5, 2025
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¿Cómo evitar que te afecten los robabolas en la cancha?

En el tenis, enfrentarte a un «robabola» no solo pone a prueba tu técnica, ¡sino también tu fortaleza mental! Estos momentos pueden ser frustrantes, pero también son una oportunidad para demostrar madurez emocional y mantener el control bajo presión.

No dejes que nada ni nadie te saque de tu juego. Sigue leyendo oara ver el video completo donde te explico cómo mantener la calma y superar estos retos.

✨ Tu fortaleza mental es tu mejor arma. ¡Aprende a usarla y domina la cancha!

La Prof. Dra. Maite Iriarte Rego es psicóloga deportiva certificada y experta reconocida internacionalmente en el campo del entrenamiento mental, mental-coaching y el entrenamiento hacia el éxito. Con su “Success-Power-Program” no sólo apoya a jóvenes promesas del tenis, jugadores del circuito profesional WTA y ATP, jugadores de tenis en silla de ruedas y a entrenadores de tenis, sino también a muchos otros deportistas profesionales en distintas disciplinas deportivas a nivel internacional.
¡Será para mí un placer responder a tus preguntas! RESERVA AQUI TU CITA GRATUITA: https://mentalcoaching.youcanbook.me

Este libro “Entrenamiento en tenis con orientación psicológica” te ayuda a que aprendas a regular tu mente, tanto durante los puntos de partido, como en el tiempo entre puntos. Todos los ejercicios propuestos son muy prácticos y facilita que los jugadores de todos los niveles sean capaces de optimizar su rendimiento deportivo. Durante los entrenamientos podrás fomentar tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte. Aprovecha la oferta.

¿Para qué dudo? Cómo convertir la incertidumbre en confianza en la cancha y en la vida

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