En este consejo mental veamos cómo puedes manejar la presión y el estrés del partido y el explic por qué es importante tener rutinas y rituales, sobre todo durante el tiempo entre puntos para poder mentalmente hacer un gran partido y ganar por ser mentalmente fuerte.

«En un partido largo, el control de lo que sucede entre dos puntos puede ser la pequeña diferencia para un jugador profesional» (James E. Loehr)

¡Si quieres saber cómo ser fuerte mentalmente y poder manejar el estrés y la presión de la carrera, sigue leyendo!

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Quiero continuar las entregas de mis tips mentales, con un tema por el que muchos me preguntais que es el manejo de la presión y estrés de partido, en definitiva la regulación de estrés.

Este tip complementa y recopila los tips mentales anteriores  tip mental 15 y tip mental 16    y en lo que hago incapié es en que aprendas a saber cómo reaccionas al estrés y qué necesitas para afrontarlo de forma individual. Todo esto te lo cuento en un video muy original  paseando en barco por los lagos de Berlín.

«Todo el mundo tiene la voluntad de ganar, pero pocos tienen la voluntad de prepararse adecuadamente para ello. « (Bobby Knight)

¡Si quieres saber cómo manejar el estrés y presión de competición, sigue leyendo!

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