Y eso me llevó a preguntarme algo:

¿Hasta qué punto algunas personas complican inconscientemente aquello que podría ser mucho más sencillo?

La convicción profunda invisible que muchas personas arrastran

A lo largo de los años he observado una convicción profunda muy común tanto dentro como fuera del deporte:

«Lo que cuesta mucho vale mucho.»

Y la consecuencia suele ser otra:

«Lo que llega fácil vale poco.»

A primera vista parece una convicción positiva. Nos habla de esfuerzo, sacrificio y perseverancia. Pero también puede convertirse en una trampa. Porque cuando una persona asocia valor con sufrimiento, empieza a generar dinámicas muy particulares: necesita que las cosas sean difíciles para sentir que las merece, necesita luchar para sentirse válida y necesita superar obstáculos constantemente para sentir que está avanzando.

Y cuando algo parece sencillo, aparece una sensación extraña, como si hubiera algo incorrecto, como si faltara algo o como si el resultado tuviera menos valor.

Cuando el rival no está al otro lado

Muchas veces los jugadores creen que sus problemas están en el saque, en la derecha, en la táctica o en la preparación física. Sin embargo, algunos de los bloqueos más importantes son internos. Son convicciones profundas, programas invisibles e interpretaciones inconscientes de cómo debería funcionar la vida.

Si un jugador tiene asociada la idea de que el éxito debe ser difícil, es muy posible que sin darse cuenta complique situaciones que podría resolver con más facilidad. No porque quiera hacerlo, sino porque esa es la forma en la que ha aprendido a relacionarse con el valor, el mérito y el reconocimiento.

Lo veo constantemente en el tenis

Hay jugadores que podrían jugar con más libertad, pero se tensan; jugadores que podrían confiar, pero dudan; y jugadores que podrían cerrar un partido, pero dejan abierta la puerta una y otra vez.

Y muchas veces no es un problema técnico.

Es un problema de estructura interna.

Porque una parte de ellos sigue creyendo que ganar tiene que ser una batalla permanente, que sufrir es una demostración de compromiso y que cuanto más duro sea el camino, más legítimo será el resultado.

También ocurre fuera de la pista

Esta dinámica no aparece solo en el deporte. La veo en empresarios, en padres, en profesionales, en personas que buscan pareja y en personas que intentan construir una vida mejor.

A veces la oportunidad está delante, el siguiente paso es bastante claro y la solución es más sencilla de lo que parece. Pero la mente sigue buscando complicaciones, sigue creando vueltas innecesarias y sigue añadiendo resistencia, porque en algún lugar profundo existe la idea de que las cosas importantes deben costar mucho.

Una pregunta incómoda

Por eso la reflexión que me dejó la final de Zverev fue la siguiente:

¿Y si parte de nuestro sufrimiento no viene de la dificultad real de la situación, sino de la necesidad inconsciente de complicarla?

No digo que los grandes objetivos sean fáciles, que el éxito no requiera esfuerzo o que no existan obstáculos. Lo que planteo es algo diferente: quizás muchas veces sufrimos más de lo necesario, añadimos capas de dificultad que no estaban ahí al principio y seguimos creyendo que el sufrimiento es la prueba definitiva de nuestro valor.

La verdadera evolución

Cada vez estoy más convencida de que una parte importante del crecimiento personal consiste en cuestionar esta asociación.

Porque el valor de un resultado no depende de cuánto hayas sufrido para conseguirlo. Una victoria no vale más porque haya sido más dolorosa, un logro no vale más porque haya costado más lágrimas, una relación no vale más porque haya generado más conflictos y un negocio no vale más porque te haya llevado al límite.

A veces la verdadera evolución consiste precisamente en lo contrario. Consiste en permitirte avanzar con más facilidad, permitirte recibir, permitirte ganar y permitirte que algo salga bien sin necesidad de convertirlo en una batalla épica.

Quizás la pregunta que todos deberíamos hacernos de vez en cuando es esta:

¿Estoy resolviendo este problema… o lo estoy complicando para sentir que realmente lo merezco?

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