Tenis mental: reconocer tu responsabilidad
En el tenis, nada cambia de verdad hasta que lo haces tú.
Todos los jugadores pasan por momentos en los que sienten que la culpa está fuera: en el rival, en el viento, en la pista, en la raqueta o en la mala suerte. Pero el punto de inflexión llega cuando decides mirar hacia dentro y reconocer tu parte en lo que ocurre.
Ese gesto, tan simple y tan profundo, es lo que transforma tu manera de competir: asumir tu responsabilidad mental. No es autoculpa, no es presión añadida, no es exigencia; es madurez. Es entender que sólo puedes mejorar aquello de lo que te haces cargo, y que el verdadero poder está en tu capacidad de responder, no en lo que te rodea.
Sigue leyendo para reconocer tu responsabilidad
Reconocer tu responsabilidad no significa dominarlo todo, sino aprender a ver tus patrones, tus emociones y tus reacciones con honestidad. El tenis no se vuelve más fácil, pero sí más claro.
Empiezas a distinguir qué depende de ti, qué puedes entrenar y qué debes soltar. Ahí nace el equilibrio mental: cuando dejas de pelear contra lo externo y empiezas a trabajar lo interno.
Aceptar tu responsabilidad es el inicio del progreso real. Es la puerta a una versión más consciente, más presente y más fuerte de ti como deportista y como persona.
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