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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 28

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 28

Bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos”, te ofrezco esta semana el videomensaje 28. Hace una par de semanas te envié el videomensaje 27 con una frase «CLAVE» para que puedas dejar de sentir presión, nerviosismo y miedo…“Para muchos es más importante el camino correcto que el resultado” (Craemer).

Ayer mismo en sesión de Coaching con una jugadora con la que estoy trabajando, hablamos precisamente sobre esto. Después de una serie de derrotas en primera ronda, me decía que estaba desmotivada y que no tenía más ganas de seguir luchando. No entendía por qué si ponia todo de su parte: actitud, disciplina, trabajo, sacrificio y lucha no podía ganar estos partidos. Empezamos a hablar sobre esta frase y su aplicación en su situación. Ella se dió cuenta de que tenía una exigencia con la vida…»si lo doy todo, espero todo, sobre todo en el momento que yo digo y como yo digo». Esto está muy bien pero tiene que ver más con querer controlar que a querer jugar con entrega y humildad.  Esto supone darlo todo y no esperar nada cómo tu quieres que sea, sino confiar en el principio de equilibrio de la vida «del dar y recibir». En este caso mi jugadora estaba imponiendo a la vida el camino correcto, cuando y cómo ganar. En vez de dedicar su mente a averiguar cuáles son las condiciones que requiere el resultado que desea y cuáles la falta por cumplir. Pensando así, el resultado es más importante y no el camino que pensamos que es correcto. Eso, repito es para mí entrega y humildad y actuar desde la confianza, la abundancia y el amor a las posibilidades que ofrece la vida para cercer y ganar.

Esta semana te ofrezco un nuevo videomensaje también cargado de significado y contenido para pensar.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para seguir profundizando en cómo puedes jugar tus partidos con más calma y fortaleza mental, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 26

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 26

Ayer mi amigo Carles Sastre me mandó un mensaje de voz en que el que me decia: «Hola fea…» me chocó tanto que le pregunté porque me saludó y se despidió de mi llamandome fea. Su explicación fue que lo hacia para romper convenciones y crear más cercania. Objetivo que logró a creces. Su respuesta tiene mucho que ver el videomensaje mental que te mandé la semana pasada “El amor y la luz es lo único que se multiplica cuando se dá». Esta semana te mando un nuevo videomensaje con una frase que aclarará tus dudas con respecto a confiar más en tí mismo. Para verlo, pincha este enlace

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 25

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 25

Nuevo videomensaje mental para tí bajo el lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos». Te envio el videomensaje número 25 con un video grabado en Berlín de nuevo desde el que te mando una frase muy especial y una cualidad que te acompañará hasta el siguiente videomensaje.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 24

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 24

Nuevo videomensaje mental para tí bajo el lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos». Después del descanso de las vacaciones te envio el videomensaje número 24 con un video grabado en el Badeschiff, un sitio de culto en Berlín con mucho público que busca un ambiente único con piscina en el rio.  Desde el Badeschiff te mando una frase muy especial y una cualidad que te acompañará hasta el siguiente videomensaje.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 23

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 23

Nuevo videomensaje mental para tí bajo el lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos». Como te prometí continuo mi serie de 20 videomensajes y 20 tips mentales hasta llegar a 40. Esta semana te envio el videomensaje número 23 con un video grabado desde Stuttgart, donde estuve impartiendo un Workshop sobre técnicas de manejo de estrés en pleno centro de la cuidad y donde me encontré con una sorpresa.  En este video te mando una frase muy especial y una cualidad que te acompañará hasta el siguiente videomensaje.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 22

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 22

Nuevo videomensaje mental para tí bajo el lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos». Como te prometí continuo mi serie de 20 videomensajes y 20 tips mentales. Esta semana te envio el videomensaje número 22 con un video desde Hannover, lugar en el que he estado dando un workshop sobre «Relajación para niños» en un sitio idílico.  En este video te mando una frase muy special y una cualidad que te acompañará hasta el siguiente videomensaje.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 21

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 21

Como ya comenté en las redes sociales he terminado con mi serie de videos de entrenamiento de tenis con una serie de 20 tips mentales y videomensajes que os prometí a principios de este año, siempre bajo el lema: «Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos».

La semana pasada os envié mi último tip mental de la serie de 20 tips y la antepasada os entregé el videomensaje también número 20. Debido a la gran acogida y resonancia que han tenido los tips mentales y videomensajes, he decidido continuar compartiendolos con vosotros. Quiero ofreceros con regularidad dos videomensajes y dos tips mentales al mes :) por eso esta semana quiero ofrecerte el videomensaje 21 para apoyarte en tener más éxito y en alcanzar tus sueños. Siempre desde un lugar distinto y con una cualidad que te va a  acompañar hasta el siguiente video.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 20

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 20

Como ya es costumbre y siguiendo con la serie de videos de entrenamiento de tenis, te envio todas las semanas un videomensaje desde el lugar especial en el que me encuentro con una frase inspiradora para tu trabajo mental. Esta semana de nuevo desde Berlín en un barrio emblemático muy cerca del ayuntamiento rojo. Para los que ya habeis estado en Berlín, ¿sabeís a qué barrio me refiero?

Al final del video y como en todos mis videomensajes, te doy una cualidad que te va a acompañar hasta el próximo video de entrenamiento mental en tenis.

Bajo el lema “Entrena tu mente=> Desarrolla tu juego=> Gana más partidos”, sigue mi serie de videos de entrenamiento de tenis para la parte mental y no te pierdas mi nuevo videomensaje, el lugar donde lo grabé y la cualidad que te va a  acompañar hasta el siguiente video.

¡Déjate sorprender y continua leyendo para ver el videomensaje!

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Videos de entrenamiento de tenis | Conferencia Federación Tenis Madrid

Videos de entrenamiento de tenis | Conferencia Federación Tenis Madrid

Muchas gracias a la Federación de Tenis de Madrid por haberme invitado a las IV Jornadas de Formación FTM en la Ciudad de la raqueta, en especial a Francesco De Laurentiis y a Tati Rascón por la invitación y la gran atención prestada. Me he sentido muy agusto tanto en sala como luego en la cancha haciendo con vosotros entrenamiento mental en pista.

La buena resonancia de la charla que me han dado los entrenadores me anima a apoyar a los entrenadores todavía más en su gran labor educativa y formativa y a animar tanto a los entrenadores de base como los de competición a incluir el entrenamiento mental en la cancha.

Estoy convencida de que todo buen entrenamiento tiene que estar basado en 4 pilares como patas de una mesa que dan estabilidad y éxito a tu labor como entrenador: el entrenamiento técnico, táctico, físico y mental. Mi intención es apoyarte en hacer un entrenamiento con los cuatro pilares bien estables para que ni tu entrenamiento, ni tu éxito cojee por ningún lado.

Para ver un corto video de la conferencia, sigue leyendo

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