Mental Coaching Blog

Relación inquebrantable jugador-entrenador | Tip mental 40

Relación inquebrantable jugador-entrenador | Tip mental 40

Hace poco publiqué un artículo que ha tenido una gran acogida hablando sobre la importancia de la relación jugador@ y técnic@ a raiz de lo acontecido con Putinseva en el US Open. Tener una relación inquebratable de respeto y confianza con tu entrenador y equipo es la clave del éxito en tu deporte. Las relaciones sanas e inspiradoras facilitarán que desarrolles todo tu potencial deportivo y humano. Un ejemplo muy claro lo tenemos en la relación de Rafa Nadal con su tio Toni.

En este tip mental te doy algunos consejos de cómo poder tener una relación sincera, sana y llena de confianza con tu entrenador y los técnicos de tu equipo de forma que puedas tener el apoyo que necesitas y te sientas comprendido y arropado por tu equipo.

¿Qué puedes hacer para tener una buena relación con tu entrenador que te haga potenciar tu éxito y mejorar tus resultados?

¡Sigue leyendo para ver mi tip mental y averiguarlo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 40

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 40

En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje de esta semana marcado por las huellas que ha dejado el huracán “Xaver” también en Berlín. Me gustaría que la frase inspiradora que te ofrezco ahora pase por tu vida como un huracán, arrancando de tu vida todo lo que no necesitas y dejando lo que te llevará al mayor de tus triunfos, como lo hizo Mónica Puig en los Juegos Olímpicos de Brasil.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Psicología del deporte | De jugador a jugador: Takhmina te explica el  Tip mental 5

Psicología del deporte | De jugador a jugador: Takhmina te explica el Tip mental 5

Seguimos con la rúbrica de flowandgrow “De jugador a jugador” con Takhmina Burkhanova jugadora asesorada en psicología del deporte por Maite Iriarte Rego. Takhmina te explica como ella aplica los tips mentales de Maite con éxito.

¡Para escuchar el video del tip mental 5 explicado por Takhmina durante su participación en el Fed Cup sigue leyendo!

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Cómo estar con el perfeccionismo |Tip mental 39

Cómo estar con el perfeccionismo |Tip mental 39

En este Tip Mental te explico cómo estar con el perfeccionismo si este te bloquea. El perfeccionismo tiene algunas ventajas y si es muy extremo tiene muchas desventajas. He decidido ofrecerte algunas pautas importantes para que puedas manejar tu perfeccionismo para que este deje de dominarte y bloquearte y se ponga a tu servicio.

¿Cómo puedes dominar un perfeccionismo que te bloquea en vez de ayudarte a ser mejor?

¡Sigue leyendo para ver mi tip mental y averiguarlo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 39

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 39

Siguiendo con mi serie de videos de entrenamiento de tenis y bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco un nuevo videomensaje esta vez  también desde Mallorca desde una de mis playas preferidas “Es Trenc” donde estaba haciendo un curso sobre acceso a la consciencia.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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¿Cómo mejorar tus relaciones con otros deportistas? |Tip mental 38

¿Cómo mejorar tus relaciones con otros deportistas? |Tip mental 38

En este Tip Mental quiero darte las claves mentales para tener muy buenas relaciones con otros deportistas. Una relación ejemplar nos la muestran Rafael Nadal y Roger Federer, dos atletas únicos e históricos, cuyos talentos y pasión por el tenis, su exigencia personal y excelencia nos han deleitado durante las últimas décadas. Ellos han sabido hacer de su rivalidad, una relación fructífera en la que los dos salen ganando. Se podía pensar que alguno se disgustase o tuviese envidia por los éxitos del otro. Nos encontramos en cambio, con una relación madura, competitiva, amistosa, de enorme respeto en la que los dos aprovechan la rivalidad y la excelencia del otro para desarrollarse como deportista y persona. Dos campeones decididos a conquistar el olimpo y la historía juntos, a ser embajadores cada uno a su manera y con su estilo de su amado tenis. Es su respeto el secreto de su triunfo.

Si quieres aprender a tener relaciones sanar y competitivas con otros deportistas que te sirven para crecer en vez de para frustrarte y tener envidia, te invito a ver mi video con mi Tip Mental con el título: ¿Cómo puedes tener relaciones inspiradoras y que te hagan mejor con otros deportistas?

¡Sigue leyendo para ver mi tip mental y conocer cómo conseguir la mejor relación con tus compañeros!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 38

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 38

Siguiendo con mi serie de videos de entrenamiento de tenis y bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco un nuevo videomensaje esta vez  también desde Marbella en Puente Romano, donde estuve trabajando con un grupo de jugadores en torneo.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Telemadrid | Elecciones Alemanas

Telemadrid | Elecciones Alemanas

Entrevista en Telemadrid sobre las elecciones alemanas y Angela Merkel con los madrileños que residen en Madrid y en Berlín.

 

Maite Iriarte Rego es entrevistada por telemadrid sobre el secreto del éxito de Angela Merkel. Aquí puedes ver el reportaje y la entrevista con Maite.

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“¿Eres estúpido?”: el diálogo entre tenista y su entrenador que indigna al mundo del tenis y la necesidad de un cambio.

“¿Eres estúpido?”: el diálogo entre tenista y su entrenador que indigna al mundo del tenis y la necesidad de un cambio.

Posibilidades que ofrece la Psicología del Deporte y el Coaching Contextual para un cambio duradero hacia el respeto y la confianza que aporta madurez, facilidad y más éxito.

El 23 de Agosto el periódico AS publica el increible diálogo durante el US Open entre Putintseva y su entrenador que dá la vuelta al mundo del tenis y parece que no es su primer gesto polémico. Y tampoco es la primera jugadora que pone mala cara a su entrenador o ante el coaching de su técnico contesta de mala manera y de forma poco respetuosa.

Esto no es un problema sólo del circuito profesional en el que podemos pensar que ganan mucho dinero o tienen un estatus que les da derecho a menospreciar y a tratar mal a sus entrenadores porque los contratan. Hay muchos ejemplos exactamente de lo contrario tanto en el circuito másculino como femenino, jugadores y jugadoras con extremo respeto y profesionalismo hacia sus técnicos y equipo como lo son Rafa Nadal o Maria Sharapova.

Como digo el problema de la falta de respeto y las malas palabras o gestos es un problema a todos los niveles, edades y tanto del circiuto femenino como másculino. Un jugador que regularmente cuida tener gestos algo impertinentes con su box es Andy Murray. A lo largo de mis 14 años como Mental-Coach y psicóloga del Deporte especializada en tenis me he encontrado a todos los niveles y edades con muchos entrenadores de jugadores y jugadoras que se quejan de la falta de respeto, sobre todo durante la competición que es cuando las emociones están a flor de piel.

No es de extrañar, entonces que las palabras de Putintseva indignen al mundo del tenis y las emociones y protestas se despierten. Porque tocan un nervio ya muy machacado como es la falta de respeto, los malos gestos y contestaciones en la relación técnico y jugador/a.

Este es un tema muy importante y justo antes de mis vacaciones hice un Coaching con una jugadora al respecto y todo se pudo aclarar a beneficio de los dos, entrenador y jugadora. En este caso fué posible conseguir que una jugadora muy dolida con su entrenador que no quería hablar más con él, en tan sólo pocos minitos y por mensajes de wahtsapp, volviera a estar entusiasmada con su entrenador en confianza y respeto aclarando y hablando todo con él, incluso disculpandose.

Si quieres averiguar como lo conseguimos, sigue leyendo.

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Entrenamiento de la fuerza mental |Takhmina juega Fed Cup Grupo 2

Entrenamiento de la fuerza mental |Takhmina juega Fed Cup Grupo 2

Un ejemplo de lo que se puede conseguir a través del entrenamiento de la fuerza mental en tenis. Takhmina te revela cuál es su secreto para el éxito y cómo ha podido cambiar la presión y el nerviosismo de jugar por primera vez el Fed Cup por el disfrute y el éxito durante sus partidos.

“I’m Takhmina Burkhanova and I’m 22.  I’ve been through lots of ups and downs, a lot of losses, a few victories… it’s stressful and I know it. Since I’ve started to work with Maite a lot of things have changed. Now I play calmly when I’m on court but most of all I enjoy playing tennis. Which makes you lose all the pressure basically.  I won my first two matches by Fed Cup without presure and stress since I’m having coachings with Maite. So my advice to you is be patient, and stay confident because everything will work out! All you need to do is to try your best no matter what! “

En el Coaching con Maite hemos conseguido que este menos nerviosa antes y durante los partidos. Antes me costaba más ganar los partidos y sufría para llevarme la victoria, sin embargo Maite me ha enseñado cómo hay que ganar los partidos con más facilidad y sin tener que sufrir tanto. Ahora juego con menos presión y más suelta en mis partidos. Eso me permite ver las cosas con claridad y tranquilidad en los momentos más difíciles del partido. Gracias a eso he ganado en mi primera participación en el Fed Cup dos partidos dificiles y he podido quietarme mucho nerviosismo y presión. Sé que seguirán muchas más victorias porque he aprendido a manejar mejor los errores y a ponerme menos nerviosa.

¡Aqui te dejamos algunas imágenes de Takhmina durante su primer Fed Cup!

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