Blog : Fortaleza mental

Historias de éxito | Gana a cabezas de serie con buena actitud

Historias de éxito | Gana a cabezas de serie con buena actitud

Historias de éxito:

Enhorabuena! nuestro jugador Daniel de España, consigue ganar a un jugador contra el que nunca había ganado antes, manejando sus emociones, con buena actitud en partido y animandose todo el tiempo. Felicidades! vamos a por más💪🎾❤️

y ayer me escribe desde un torneo Marca: «En el día de ayer y hoy he triunfado en dos partidos. En el primero gané 6/0 6/1 pero no era un rival fuerte pero si no hubiera estado con buena actitud y me hubiera quejado no tendría éxito. Y en el segundo partido mi rival era el octavo cabeza de serie y le gané 6/1 6/1 y pasa lo mismo con el otro partido, si me hubiera quejado o pensaba en negativo me ganaría facilísimo pero lo que he hecho es animarme mucho y no quejarme del viento. Y también en cada punto lo tenía dominado. Y en ambos partidos he utilizado el plan de competición cumpliendo mis tareas, el juego RAC y el CEFI.
ESTOY MUY CONTENTO!!!!

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Historias de éxito | Con 14 pasa del enfado a ganar finales en torneos

Historias de éxito | Con 14 pasa del enfado a ganar finales en torneos

Historias de éxito:

YES! Helena de 14 años, juega dos finales Sub 18. Una la gana y la otra final la pierde por muy poco contra uno de los mayores talentos de Berlin, Santa Strombach, luchando y sobre todo dominando sus nervios, sin enfadarse y quejarse. Utiliza mi Coaching para desarrollar su mejor tenis con confianza en vez de con presión y nervios y saber manejar sus emociones después de cometer errores. Su madre y entrenador me llamaron entusiasmados.

Enhorabuena! un gran paso porque esta joven jugadora supo marcar la diferencia y llevar su tenis a un nuevo nivel de éxitos. 👍❤️🎾

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Success-Interview | Utiliza las derrotas para subir de Ranking

Success-Interview | Utiliza las derrotas para subir de Ranking

Success-Interview: «Cómo utilizar las derrotas para subir de Ranking»

Yvonne Cavallè Reimers actual 321 WTA pudo con ayuda de mi Coaching subir del Ranking  700 WTA a su actual clasificación mundial. El trabajo mental y saber estar con las derrotas y la adversidad fueron las claves del éxito.

Supo estar positiva,  ordenar su mente con un buen plan mental de competición, tener más confianza en su juego y proclamarse campeona de varios torneos ITF. YES💪‼️..

TÙ puedes ser la siguiente que tenga entrenada la mente para ganar y sí hacer tu sueno realidad.

Averigua en el video cuáles fueron las claves mentales de Yvonne para ganar varios grandes títulos. Para ver el video sigue leyendo.

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Success-Interview | CÓMO GANAR A RIVALES DIFÍCILES

Success-Interview | CÓMO GANAR A RIVALES DIFÍCILES

Success-Interview: «Cómo ganar a rivales dífíciles y llevarte el trofeo del torneo»

Lara Torres, nuestra jugadora de Argentina te cuenta en este video cómo utilizó mi programa de Coaching para ganar a las mejores del torneo, a rivales a las que nunca habia ganado antes, y llevarse el trofeo del torneo 🏆

Supo estar positiva,  ordenar su mente con un buen plan mental de competición, tener más confianza en su juego y proclamarse campeona. YES💪‼️..

TÙ puedes ser el siguiente que supere a rivales difíciles y gane partidos importantes.

Averigua en el video cuáles fueron las claves mentales de Lara para ganar ese título tán importante para ella. Si quieres ver el video sigue leyendo y descubre qué es lo que tienes que hacer para ganar tu próximo gran título y escribir historia en tu tenis.

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Success-Interview | Del pánico en competición a conseguir medallas internacionales

Success-Interview | Del pánico en competición a conseguir medallas internacionales

SUCCESS-INTERVIEW:  Cómo Nele superó su pánico, negatividad y nerviosismo al perder campeonatos para pasar a tener mucha confianza y seguridad en sí misma.

Si quieres ver el video sigue leyendo y averigua qué es lo que tienes que hacer para superar tus nervios y negatividad y conseguir tu sue.

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Fuerza mental | Live Welt «Con Michel Friedmann sobre Wrestling»

Fuerza mental | Live Welt «Con Michel Friedmann sobre Wrestling»

En el canal de Televisión Alemán «Welt» me entrevistó el muy conocido locutor judio alemán Michel Friedmann, sobre la fuerza mental y los aspectos mentales del Wrestling.

En directo como experta en Psicología del Deporte Michel Friedmann me pregunta en los minutos 17:11 min y 23:45 min del programa sobre los aspectos mentales del Wrestling en el reportaje que hicieron en Berlín sobre este deporte que tiene adeptos y detractores.

En el programa explico con Friedmann los distintos aspectos mentales que hacen el Wrestling tan especial.

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Success-Interview | Pasar de PERDER LA CABEZA a GANAR TÍTULOS

Success-Interview | Pasar de PERDER LA CABEZA a GANAR TÍTULOS

Success-Interview: 🛑Cómo pasar de PERDER LA CABEZA EN TUS PARTIDOS a GANAR TÍTULOS IMPORTANTES EN TU PAÍS🛑

‼️Santiago Ovalle, nuestro jugador de Guatemala te cuenta en este video cómo utilizó mi programa de Coaching para calmar su mente en los partidos con herramientas mentales y proclamarse campeón de su país en su categoria‼️🏆🏆

Supo estar más positivo, mejorar su caracter, estar más confiado y proclamarse Campeón de la Categoria C en su país. YES💪‼️..

TÙ puedes ser el siguiente que supere sus miedos y gane partidos importantes.

Averigua en el video cuáles fueron las claves mentales de Santiago para ganar ese título tán importante para él. Si quieres ver el video sigue leyendo y descubre qué es lo que tienes que hacer para ganar tu próximo gran título y escribir historia en tu tenis.

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Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

Claves del éxito | Compromiso u obligación en tu tenis

¿Compromiso u obligación? ¿Cuál es la diferencia y cuál me lleva al éxito en mi tenis?

¿Cuál me sirve más mentalmente en mi tenis? Un jugador me pregunta: A ese nivel Top 100 ATP sera compromiso o sera obligación? 🤔 tengo esta pregunta ya que ellos ya son profesionales y tambien tienen compromisos y responsabilidades que deben cumplir como todos nosotros osea como nosotros si no vamos a trabajar pues nos despiden y no hay como pagar y responder por todo… sera que ya es un compromiso/ obligacion tambien entrenar de esa manera🤔

Mi repuesta: Compromiso y obligación son dos cosas completamente distintas mentalmente.

La OBLIGACIÓN es impuesta y supone renunciar a algo. Es como si pagas un precio y te quitan algo si no haces lo que debes. Los obstáculos los sientes como amenaza y estresantes. Te presionas y cuando las cosas van mal piensas muchas veces en abandonar. Te sientes bajo de energia y a menudo sin fuerzas y ganas.

El COMPROMISO, sin embargo, es un vinculo voluntario con algo o alguien. No quieres dejar de hacerlo porque lo amas y te llena de plenitud, de fuerza y no te importa hacer todo lo que conlleva ello. No sientes que pagas ningún precio porque te colma plenamente de felicidad, incluso los malos momentos los sientes como retos y no como amenaza. Con la obligación es distinto. Sientes que pierdes y te sientes que tienes que seguir y lo haces con pocas ganas. Con el compromiso te sientes lleno de fuerza y de ganas pase lo que pase y estás lleno de energía para dar más de tí mismo hasta conseguir lo que deseas.

La esencia de la OBLIGACÍÓN es querer recibir y se trata de tu EGO, de tí mismo. La esencia del COMPROMISO es querer regalar y dar a una idea o un proyecto que es más grande que tú y por la cual muchos se pueden beneficiar de ello. Si tu trabajo o lo que hces para ti tiene este sentido superior estás comprometido.

Grandes ejemplos de compromiso total son Rafael Nadal y Roger Federer. Compromiso total, entrega total y humildad total. Esa es la definición de AMOR❤️🎾

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Juego mental | 3 errores que no te dejan cerrar tus partidos

Juego mental | 3 errores que no te dejan cerrar tus partidos

¿Te sesulta conocida la siguiente situación? Cuando juegas partidos empiezas siempre jugando muy bien y ganando por mucha ventaja pero a la hora de estar a punto de ganar tu juego empieza a bajar muchísimo y terminas perdiendo. En el último golpe para definir un punto, con todo a favor, cometes un error no forzado.

En este artículo quiero introducirte en un nuevo aspecto en el juego mental y explicarte cuáles son los 3 errores que no te dejan cerrar los partidos que vas ganando. Los errores que te impiden liberarte del resultado para conseguir el resultado que deseas. ¿Paradójico, verdad?,  ¿liberarme de la influencia del resultado para conseguir el resultado deseado?

Me gustaría para ello, utilizar las palabras de mi amigo Jofre Porta e introducir algunos conceptos que son cruciales desde el punto de vista mental, a la hora de disfrutar y tener éxito en el tenis como jugador y entrenador y para liberarte de la influencia del resultado. Sobre todo si deseas que este éxito sea duradero y constante.

Jofre comenta en su muro de facebook “Intentamos educar en el esfuerzo, no en el resultado” apelando en su mensaje a minimizar el efecto que nos produce emocionalmente la derrota, pero también la victoria. Es decir la influencia del resultado, cualquiera que sea, sobre nuestra forma de pensar, sentir o actuar. Y esto es la clave del alto rendimiento y del éxito. 

En mi artículo publicado en La Web del tenis os doy soluciones como especialista en la psicología del tenis, para poder liberarte de la presión del resultado y para que puedas jugar más suelto, confiado, con más diversión y para que puedas tener en definitiva más éxito. Sigue leyendo para descargar el artículo.

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Success-Interview | Cómo entrenó Mafe su mente para ganar medalla de oro

Success-Interview | Cómo entrenó Mafe su mente para ganar medalla de oro

SUCCESS-INTERVIEW: Maria Fernanda Herazo te cuenta en este audio como entrenó su mente para ganar medalla de oro en los juegos Bolivarianos. Supo salir de una mala racha y ganar 3 torneos ITF para después coronarse con la medalla de oro y cerrar la temporada como la mejor de su joven carrera tenística.

Averigua en el video cuáles fueron las claves mentales de Mafe para ganar medalla de oro. Si quieres ver el video sigue leyendo y descubre qué es lo que tienes que hacer para ganar tu próximo gran título y escribir historia.

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