En el mundo del tenis se habla constantemente de técnica, táctica y físico, y por supuesto que son importantes. Pero el problema real no suele estar ahí. La mayoría de jugadores que llegan a consulta no sienten que estén rindiendo al nivel que podrían, se frustran, se desmotivan, se presionan, se enfadan o se desconectan de la competición. Algunos se infravaloran, otros se sobrevaloran, muchos no consiguen llevar a partido el nivel que muestran en entrenamiento. Y entonces aparece siempre la misma pregunta: “¿Qué me está pasando?”.

Eso que se ve es solo la punta del iceberg. Cuando bajamos a un nivel más profundo, descubrimos que el verdadero problema no es mental en el sentido clásico, sino interno. Muchos jugadores están luchando contra sí mismos. Se exigen, se juzgan, se presionan, y desde ese lugar es imposible competir bien. Competir no es pelear contigo, competir es medirte con otros para entender dónde estás y desde ahí crecer. Si no hay equilibrio interno, las conclusiones que se sacan son erróneas y la frustración se vuelve permanente, incluso afectando a la salud mental.

Por eso hablo de procesos del alma. Hablar del alma no es algo abstracto o esotérico, es aprender a relacionarte contigo mismo desde un lugar más profundo, más honesto y más verdadero. Es conectar con ese yo interno o yo superior que todos hemos sentido alguna vez, ese lugar desde el que sabes que puedes llegar lejos, incluso cuando la situación es difícil. Cuanto más crítica es la situación, más necesario es volver ahí.

Cuando un jugador compite desde el miedo, el control, la presión, el enfado o el victimismo, todo se apaga. El cuerpo no responde, la mente se bloquea y el tenis desaparece. Mi trabajo como psicóloga del deporte y Mental-Coaching especializada en tenis no consiste en añadir más herramientas, más técnicas o más control, sino en quitar el ruido. A eso lo llamo transformación de la consciencia: hacer visible lo invisible para que el jugador pueda volver a su centro y competir desde otro lugar.

Ese es también el mensaje que comparto con muchas familias: ayudar a que el jugador encuentre su verdad, que sepa generar éxito incluso en mitad del fracaso y que no pierda la fe en sí mismo ni en su visión. El sueño de un jugador nace desde el alma, y cuando se pierde esa conexión, el tenis deja de fluir.

Jugar desde el alma es jugar con libertad, con coraje y con verdad. Es competir desde la autenticidad, desde lo que te hace único o única en la pista. Ese es el mensaje de esta Navidad y eso es lo que trabajamos en flowandgrow y en flowandgrowmental-coaching: volver a lo esencial, soltar la lucha interna y permitir que el tenis vuelva a salir desde dentro hacia fuera.

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