Herramienta mental poderosa en la que Maite te explica el «ABC» del manejo de emociones y te dá las claves para que seas tú el que manejas tus emociones y no sean las emociones las que te manejan a tí y a tu tenis.

Muchos jugadores me cuentan que tienen emociones negativas en la pista, ya sea porque hacen errores innecesarios, no encuentran su juego, por rivales difíciles o porque les roban bolas o malas decisiones arbitrales.

En este video encuentras la fórmula para regular tus emociones y disfrutar de la competición.

Muchos saben que el camino es lo más importante, pero sin meta no hay camino. Por eso es muy importante tener metas definidas de forma correcta. Esta herramienta mental te ayuda a definir metas poderosas utilizando la fórmula SMART. En este video Maite te ayuda a escribir metas que te acercan a conseguir más de lo que quieres y menos de lo que no quieres.