Por eso, quedarse únicamente en “tengo miedo a perder” puede dejar fuera la parte más importante. Cuando empiezas a profundizar aparecen pensamientos, asociaciones y miedos que van mucho más allá del partido. Y es precisamente ahí donde puede estar el verdadero freno que condiciona cómo compites.

Hay jugadores preparados, trabajadores y capaces que, aun así, mantienen en algún lugar una duda sobre sí mismos. Una duda que no necesariamente nació en el tenis y que puede haberse ido construyendo a partir de experiencias anteriores y de las conclusiones que fueron sacando sobre ellas.

El vídeo parte precisamente de una situación aparentemente cotidiana para mostrar cómo una interpretación pequeña puede empezar a adquirir un peso mucho mayor con el tiempo. Después llegan nuevas experiencias y, si todas parecen contar la misma historia, aquello que comenzó como un pensamiento puede terminar sintiéndose como una verdad sobre uno mismo.

Y ahí es donde la pista deja de ser únicamente una pista. Cuando competir pone en juego algo más que ganar o perder, la presión cambia, porque el resultado puede parecer conectado con quién eres, con lo que vales o con aquello que temes confirmar sobre ti mismo. En el vídeo profundizo en cómo se forma ese proceso y por qué puede llegar a frenarte sin que seas plenamente consciente de lo que está ocurriendo.

Descubrir qué hay realmente detrás de ese miedo es el punto desde el que se puede empezar a trabajar a un nivel más profundo. Pero para hacerlo primero hay que llegar hasta aquello que está sosteniendo el problema, y eso no siempre es lo que parece cuando solo miramos el resultado del partido.

👉 Si quieres entender qué puede estar realmente detrás de tu miedo a perder y cómo puede estar influyendo en tu forma de competir, mira el vídeo completo.

Porque quizá la pregunta no sea simplemente por qué tienes miedo a perder, sino qué crees que significaría para ti si realmente perdieras.