¿Por qué nos estresamos tanto por cosas que, en realidad, no son tan importantes?
En el tenis y en la vida, tendemos a exagerar la presión, creyendo que cada punto o situación es crucial. Este estrés innecesario puede afectar nuestro rendimiento y hacer que perdamos el disfrute del juego. En este video, exploramos por qué sucede esto y cómo puedes manejarlo mejor. Aprende estrategias para reducir la tensión, jugar con más claridad y disfrutar del proceso sin que la ansiedad te controle.
¡Sigue leyendo para ver el video y descubrir cómo liberarte de este estrés!
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