Cómo Evitar las Desconexiones Mentales en Pleno Partido
Descubre por qué pierdes el foco en momentos clave… y cómo recuperar tu mejor versión en segundos.
En este artículo publicado en la Revista Grand Slam, te explico qué sucede en tu mente cuando de repente “desapareces” del partido, cómo entrenar tu atención para mantenerte presente hasta el último punto, y qué hacer cuando ya te has desconectado.
Si te pasa que empiezas bien pero luego te frustras, te dispersas o pierdes el control mental, este artículo es para ti.
Aprende a leer tus momentos críticos y a responder con confianza, en lugar de con tensión o bloqueo.
Sigue leyendo para ver el artículo completo, con estrategias prácticas que puedes aplicar desde tu próximo torneo.
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