Puedes recuperar la concentración durante un partido y, aun así, seguir teniendo miedo de perderla. ¿Por qué ocurre esto?
En el tenis, tener un buen nivel técnico, táctico y físico no siempre significa poder desarrollar tu mejor juego durante la competición. Los bloqueos y las desconexiones mentales pueden aparecer incluso cuando estás preparado. Pero hay algo especialmente interesante: ¿qué ocurre cuando consigues superar una desconexión y, aun así, sigues preocupado por volver a vivirla?
👉 Sigue leyendo para descubrir qué había detrás de la preocupación de un jugador que, a pesar de sus buenos resultados, seguía dudando de su capacidad para mantenerse conectado.
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Cuando los resultados mejoran, pero las dudas permanecen
Hace un tiempo trabajé con un jugador sénior de 43 años que había conseguido un cambio importante en su rendimiento. Después de sufrir numerosos bloqueos, había ganado torneos y alcanzado distintas finales. Sin embargo, durante una sesión de coaching me planteó una preocupación: tenía miedo de volver a desconectarse en un partido.
Lo curioso es que ya había vivido esa situación y había conseguido superarla. Entonces, ¿por qué seguía preocupándole tanto?
Dos claves que quizá estés pasando por alto
En nuestra conversación aparecieron dos conceptos fundamentales: la excepción positiva y la preocupación por situaciones que todavía no han sucedido.
Ambos están estrechamente relacionados con la forma en la que afrontamos las dificultades durante la competición. Y entenderlos puede cambiar la manera en la que interpretas tus propias desconexiones.
En el vídeo te explico cómo trabajé esta situación con el jugador y qué descubrimos durante la sesión.
Porque quizá la pregunta que te estás haciendo para evitar desconectarte no sea la que realmente necesitas responder…
🎾 Descubre por qué en el vídeo completo.
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