Mental Coaching Blog

Crecer también es aprender a respetar tu propio proceso

Crecer también es aprender a respetar tu propio proceso

Cada jugador tiene su propio ritmo de desarrollo. El objetivo no es crecer rápido, sino construir algo sólido que pueda sostenerse en el tiempo.

En el deporte de competición estamos acostumbrados a medir el progreso constantemente: resultados, rankings, partidos ganados, nivel de juego, torneos… Pero hay una parte del desarrollo de un jugador que no siempre puede medirse tan rápido.

👉 Sigue leyendo… porque respetar el proceso de un jugador no significa exigirle menos. Significa comprender qué necesita desarrollar en cada momento para que aquello que construye pueda permanecer.

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GANAR ES IMPORTANTE. PERO EL VERDADERO ÉXITO ES QUIÉN TE CONVIERTES PARA CONSEGUIRLO

GANAR ES IMPORTANTE. PERO EL VERDADERO ÉXITO ES QUIÉN TE CONVIERTES PARA CONSEGUIRLO

Un trofeo muestra hasta dónde llegó un jugador. Pero no siempre muestra todo lo que tuvo que desarrollar mental, emocional y competitivamente para poder llegar hasta allí.

En el tenis de competición estamos acostumbrados a medir el progreso con elementos muy visibles: rankings, partidos ganados, títulos, clasificaciones, puntos. Y, por supuesto, los resultados importan. Pero después de muchos años trabajando con jugadores jóvenes, hay una pregunta que para mí se ha vuelto todavía más importante: ¿qué está construyendo ese jugador dentro de sí mientras persigue esos resultados?

👉 Sigue leyendo… porque un trofeo puede mostrarnos dónde llegó un jugador un determinado día, pero no necesariamente todo lo que tuvo que construir dentro de sí para poder llegar hasta allí.

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Antes de empezar, hablemos claro: las condiciones también forman parte del rendimiento

Antes de empezar, hablemos claro: las condiciones también forman parte del rendimiento

 

El trabajo mental no ocurre aislado: para que un proceso funcione necesitamos comprender qué condiciones rodean al jugador y qué necesita construir para sostener aquello que quiere conseguir

Cuando una familia decide trabajar la parte mental de un jugador, normalmente existe una razón. Quizá el jugador no compite como entrena, se bloquea cuando tiene que cerrar los partidos, pierde la confianza después de varios errores o la presión del ranking empieza a pesar demasiado. O quizá los padres simplemente entienden que, si su hijo quiere avanzar en el tenis de competición, su desarrollo mental y emocional tiene que crecer al mismo ritmo que su tenis.

👉 Sigue leyendo… porque querer empezar un proceso no es suficiente. Antes necesitamos saber qué condiciones existen realmente alrededor del jugador y cuáles tendremos que construir para que ese proceso pueda funcionar.

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QUIERES QUE TU HIJO TENGA ÉXITO. ¿PERO TUS DECISIONES LE ESTÁN AYUDANDO A CONSTRUIRLO?

QUIERES QUE TU HIJO TENGA ÉXITO. ¿PERO TUS DECISIONES LE ESTÁN AYUDANDO A CONSTRUIRLO?

Muchas familias esperan determinadas señales antes de invertir en el desarrollo de sus hijos. El problema es que, a veces, esas señales solo pueden aparecer después de haber construido los recursos necesarios para producirlas.

La inmensa mayoría de los padres con los que trabajo quieren lo mejor para sus hijos. Quieren que sean felices, tener una buena relación con ellos, que aprovechen sus oportunidades y desarrollen su potencial. Y, cuando su hijo tiene el sueño de llegar lejos en el tenis, quieren darle la posibilidad de descubrir hasta dónde puede llegar.

👉 Sigue leyendo… porque, con la mejor intención, muchas familias esperan precisamente aquello que todavía tienen que ayudar a construir. Y mientras esperan, el desarrollo del jugador continúa.

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La Laver Cup y la Arquitectura Interna del tenista: ¿quién sostiene al jugador cuando desaparece el equipo?

La Laver Cup y la Arquitectura Interna del tenista: ¿quién sostiene al jugador cuando desaparece el equipo?

Cuando cambia lo que rodea al jugador, también puede cambiar su experiencia interna. La verdadera pregunta es qué queda cuando ese apoyo desaparece.

La Laver Cup nos deja una imagen poco habitual en el tenis. Jugadores que durante prácticamente toda la temporada compiten entre ellos, se estudian y luchan por los mismos títulos pasan durante unos días a compartir banquillo, estrategia, celebración y objetivo. Carlos Alcaraz, Alexander Zverev, Rafa Jódar, Casper Ruud, Jakub Mensik y Flavio Cobolli dejaron temporalmente de ser únicamente competidores para convertirse en Team Europe. Laver Cup

👉 Sigue leyendo… porque cuando cambia todo lo que sostiene al jugador desde fuera podemos observar algo especialmente interesante: qué necesita construir dentro para poder sostenerse también cuando vuelve a estar solo.

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A veces tu sueño tarda seis años: el problema es que muchos abandonan en el quinto

A veces tu sueño tarda seis años: el problema es que muchos abandonan en el quinto

Querer profundamente un objetivo no significa necesitar que ocurra ahora: mientras llega, puedes seguir creando las condiciones para estar preparado

Hay cosas que deseamos y que no llegan cuando queremos. Lo intentamos una vez, dos, tres. Buscamos una posibilidad y no funciona. Probamos con otras personas y tampoco. Y llega un momento en el que empezamos a interpretar la ausencia de resultado como una respuesta: «Quizá esto no es para mí».

👉 Sigue leyendo… porque que algo todavía no haya ocurrido no significa que no vaya a ocurrir. A veces simplemente significa que todavía no has creado las condiciones necesarias para que pueda suceder.

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Tu buena intención no le importa al éxito

Tu buena intención no le importa al éxito

Querer conseguir un objetivo no es lo mismo que estar construyendo las conductas necesarias para alcanzarlo

Puedes quererlo muchísimo. Puedes intentarlo de verdad. Puedes tener razones perfectamente comprensibles. Pero, al final, hay una pregunta que marca la diferencia: ¿lo hiciste o no lo hiciste?

👉 Sigue leyendo… porque mientras un jugador se evalúe por lo que quería hacer, puede sentirse profundamente comprometido. El verdadero cambio empieza cuando observa lo que está haciendo realmente.

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YouTube | ¿Qué hay detrás de tu miedo a perder?

YouTube | ¿Qué hay detrás de tu miedo a perder?

Cuando tus decisiones en pista empiezan a responder a algo más importante para ti que el propio partido

Puedes querer ganar un partido y, al mismo tiempo, tomar decisiones que te alejan de darlo todo. No porque te falten ganas, compromiso o capacidad para competir, sino porque puede haber algo actuando por debajo de lo que tú crees que es el problema. Y precisamente por eso resulta tan difícil verlo mientras estás dentro de la situación.

👉 Sigue leyendo para descubrir qué puede estar dirigiendo tus decisiones en pista sin que te des cuenta.

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MI INTENCIÓN ES AYUDAR A LAS FAMILIAS A TENER MÁS ÉXITO

MI INTENCIÓN ES AYUDAR A LAS FAMILIAS A TENER MÁS ÉXITO

Mejores relaciones, mejores decisiones, jóvenes más conscientes y proyectos deportivos que permitan descubrir hasta dónde puede llegar cada jugador

Cuando digo que mi intención es ayudar a las familias a tener más éxito, no estoy hablando únicamente de conseguir mejores resultados deportivos. No estoy hablando solamente de ganar más partidos, de subir en el ranking ni siquiera de conseguir que un jugador llegue a ser profesional.

👉 Sigue leyendo… porque para mí el éxito de una familia que acompaña a un joven deportista va mucho más allá del resultado. Tiene que ver también con todo aquello que estamos construyendo mientras perseguimos ese sueño.

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¿Un resultado o un veredicto? El error mental que puede bloquear la evolución de un tenista

¿Un resultado o un veredicto? El error mental que puede bloquear la evolución de un tenista

Cuando cada derrota deja de ser información y empieza a convertirse en una conclusión sobre quién eres y hasta dónde puedes llegar

Hay jugadores que no pierden simplemente un partido. Pierden un partido y, en cuestión de segundos, construyen una conclusión sobre todo su futuro deportivo: «Estoy jugando fatal», «No tengo nivel», «Así nunca voy a llegar», «No voy a conseguir ser profesional».

👉 Sigue leyendo… porque el verdadero problema puede no estar en haber perdido, sino en lo que ese resultado empieza a significar para el jugador sobre sí mismo, su nivel y todo su futuro deportivo.

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