PSICOLOGÍA DEL TENIS| Saber el origen de mis frenos mentales en pista
LOS MARTES CON MAITE | Cómo cumplir mis propósitos de año nuevo
Cumplir con los buenos propósitos para el año nuevo, ¿cómo hacerlos realidad?
Cada año, en la víspera de Año Nuevo, muchos jugadores se proponen llevar su tenis a un nuevo nivel de éxitos con buenas intenciones y propósitos de mejorar su físico, la técnica, su mente, jugar determinados torneos, etc.
Estas buenas intenciones muchas veces no se cumplen, la decepción se extiende y las inseguridades crecen. A menudo se mencionan razones como la falta de consecuencia, un objetivo poco realista o cualquier circunstancia desfavorable externa para explicar por qué las intenciones no se logran y las inseguridades, dudas y angustia aumentan.
El otro día una jugadora que acaba de empezar a trabajar conmigo y que se encuentra muy angustiada al hablar de conseguir sus objetivos, me mandó su lista de inseguridades:
-No llegar a ser profesional
-No ser capaz de hacer los ejercicios en el entreno bien
-No cumplir las metas de este año
-Quedarme estancada mentalmente y tenisticamente
-Perder los partidos
-No ir por el camino correcto
-No poder lograr las estrategias en los puntos
-Que la rival remonte en los partidos
-No ser lo suficientemente buena en el tenis
-No dar lo máximo de mi en los entrenos de tenis, de físico y en los partidos
-No dar mi mejor tenis
Seguro que te identificas con alguna de estas inseguridades.
Para conseguir tus propósitos y quitarte inseguridades, sigue leyendo.
LOS MARTES CON MAITE | Cómo mejorar mi CONCENTRACIÓN en partido
En este video te explico conceptos claves que te ayudarán a mejorar la concentración en partidos y en torneos importantes.
Tendrás las herramientas para que tu mente esté al 100% enfocada en el partido y conocerás técnicas que te permitirán volver al enfoque y la concentración plena para que tu juego pueda fluir.
Para averiguar como mejorar tu concentración en partidos importantes, sigue leyendo.
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