Cuando pensar que el partido está prácticamente ganado te aleja de lo que realmente puedes controlar.
Un jugador me planteó una situación que probablemente muchos tenistas reconocerán: iba 5-2 en el primer set, empezó a sentir que prácticamente lo tenía ganado, se confió y su rival terminó remontando. Perdió el set y, después, el partido.
Sigue leyendo y descubre qué ocurre cuando dejas de estar centrado en la tarea y tu atención se desplaza hacia el resultado.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Cuando entrenamos solemos estar mucho más centrados en la tarea: en la intensidad de piernas, dónde colocamos la bola, el saque, el ritmo o la estrategia.
En competición, sin embargo, aparecen con mucha más facilidad los pensamientos relacionados con el resultado. Y no se trata de pretender que nunca van a aparecer, sino de ser conscientes de ellos.
En este caso, cuando pregunté al jugador qué había pensado al ir ganando, la respuesta fue clara: que estaba ganando el set.
Ese pensamiento tuvo consecuencias. Se relajó, perdió intensidad de piernas, de golpe y de ritmo, y su rival consiguió remontar. Había dejado de estar centrado en aquello que podía controlar.
Pero para mí la cuestión no termina ahí.
¿Qué ocurre cuando un jugador sabe que debe centrarse en la tarea y, aun así, continúa repitiendo el mismo patrón?
Ahí es donde necesitamos profundizar. Porque conocer una herramienta o saber lo que deberías hacer no significa necesariamente haber producido un cambio duradero.
En el vídeo te explico este caso y por qué, para transformar determinados comportamientos, necesitamos ir más allá de los tips y trabajar también a un nivel más profundo de conciencia.
Entrenar tu mente te ayuda. Transformar tu conciencia te lleva a un nuevo nivel de resultados y de éxito.
¿Quieres trabajar tu tenis desde la raíz?
Reserva tu llamada gratuita y estudiemos tu situación particular para identificar los pasos que necesitas dar.
Leave a Reply