El manejo de las emociones es un tema importantísimo para el éxito en el deporte y en el tenis. Aprender a modular y regular emociones es vital para todos lo que nos dedicamos al tenis de competición. Saber cómo dominar las emociones aporta una ventaja mental importantísima a la hora de luchar, dar el máximo rendimiento y puede marcar la dieferencia entre ganar o perder.
Puesto que la regulación de las emociones en tenis es tan decisiva quiero, con este artículo,ofreceros una técnica fácil de regulación de emociones basada en el modelo A-B-C de Albert Ellis. No te pierdas este artículo que puede marcar la diferencia en tu tenis.
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Recuerda: Entrena tu mente=>Desarrolla tu juego=>Gana más partidos
Un abrazo de tu amiga y mental-coach,
Maite
