¡Desarrolla tu fuerza mental!

Técnicas de entrenamiento mental en tenis fuera y dentro de la pista…

Curso de FORTALEZA MENTAL EN TENIS los dias 27 y 28 de Mayo

en la Federación de Tenis de Madrid (FTM)

  • Aprende a diseñar tus propios ejercicios de entrenamiento mental. 
  • Ejercicios de entrenamiento mental en pista
  •  Regulación de las emociones según el modelo A-B-C
  • Preparación mental de partido

Exclusivo para FEDERACIÓN DE TENIS DE MADRID

Mental-Coaching fuera y dentro de la pista

con la Prof. Dra. Maite Torres Terry según su "Success-Power-Program"

Ejercicios mentales en pista

Combinaremos sesiones teóricas, en las que te explicaré la relación entre cuerpo y mente, con sesiones prácticas de entrenamiento mental en pista de tenis. Veremos cómo puedes aumentar tu rendimiento mejorando tu fortaleza mental y cómo manejar de forma ótima el estrés de partido . 

Mental-Coaching

Recibirás un programa de entrenamiento mental en pista, con el que podrás sentar las bases del trabajo psicológico con tus jugadores dentro y fuera de la pista.  Si después quieres profundizar en este área, tienes la posibilidad de participar en mi programa de formación dirigido a entrenadores y técnicos .

Sesiones de relajación

Haremos una sesión de relajación según el entrenamiento autógeno de Schulz. Un método muy reconocido científicamente que te permitirá encontrar el equilibrio mental y emocional que deseas.

 


CONTENIDOS DEL CURSO:

  • Relación mente-cuerpo
  • Técnicas de entrenamiento mental en tenis fuera y dentro de la pista
  • Factores claves de la fortaleza mental
  • Sistema de entrenamiento mental en pista en las siguientes áreas:
- Preparación mental de partido
- Entrenamiento de la concentración y motivación,
- Manejo de emociones y pensamientos,
- Visualización,
- Rutinas y rituales antes y durante el partido,
- Regeneración
  • Ejercicios prácticos para la "Preparación mental de partido y competición"
  • Práctica en relajación según el Entrenamiento Autógeno de Schulz
  • En cursos posteriores con la FTM se tratarán las distintas áreas de entrenamiento mental en pista

INVERSIÓN: 150 EUR

HORARIO: Sábado 26 y Domingo 27 de Mayo de 09 a 15 horas

INSCRIPCIONES: Federación de Tenis de Madrid al Curso monográfico de Fortaleza mental

Copyright © 2015. Prof. Dra. Maite Torres Terry. All Right Reserved | Imprenta | Terminos y condiciones