Siguiendo con mi serie de «Videos de poder mental» te explico en Mindalia TV cómo puedes tener más autoestima y estar más seguro de tí mismo. Desdubrirás en este video los secretos y las claves de la autoconfianza y la fuerza interior.

 Empiezo este programa, como en programas anteriores analizando lo que dicen otros autores en las redes sociales sobre autoconfianza. Entre los factores que enumero están el conocerte mejor a tí mismo, focalizarte en lo positivo, convertir lo negativo en positivo (lo que parece en contra tuyo ponerlo a tu favor), evitar generalizar y compararte con otros, hacer una lista con todos tus logros y éxitos, aceptarte y amarte incondicionalmente, confiar en tí y en tus posibilidades, desarrollarte como persona. Una autora que me gustó especialmete durante mi búsqueda en las redes sociales es Paola Diaz. Ella habla de factores como el cuidado de nuestro físico y hacer deporte, posición de la colummna vertebral, culturizarte y leer, enfrertarte a tus propios fallos y errores y por último salir de la zona de confort. Propone también preguntas muy interesantes para conocerte mejor y desarrollar más autoconfianza que explico en el video como por ejemplo: ¿qué haces mejor y diferente a los demás?, ¿qué es lo que te gustaría hacer y todavía no has hecho?, etc.

Continuo examinando las características de la seguridad personal, fuerza interior y autoconfianza desde mi experiencia como mental-coach y psicóloga del deporte de deportistas y entrenadores de élite.

Te explico además continuando cuáles son las razones por las que tenemos de forma repetitiva resultados que no queremos o no tenemos los resultados que deseamos. Estos conceptos complementan a los ya aclarados durante mis charla en Mindalia «las 4 formas de pensar que revolucionarán tu vida» puesto que explico desde el Coaching Contextual cuáles son las convicciones sobre tu identidad personal que te tienen atrapado y te impiden vivir una vida feliz y plena. A nivel contextual todas las personas tenemos una covicción profunda sobre nuestra identidad de siete posibles identidades que al salir mentalmente de ella nos libera y nos deja crecer en la dirección que deseamos. Así podemos desarrollar nuestra vida de una forma más feliz y plena.

Para terminar sólo me queda desearte que en el video que te ofrezco encuentres la clave para conocerte a tí mismo y salir de la zona de confort para una mayor fuerza interior y seguridad personal.

Más programas en Mindalia TV:

– Las 4 formas de pensar que revolucionarán tu vida

– Las claves del éxito

Me alegra si te aprovechas de los contenidos que expongo en este y otros programas de Mindalia TV. Estoy segura de que lo que cuento en el programa te ayudará y lo podrás utilizar para pasar a tu siguiente nivel de rendimiento.