Blog : ejercicios mentales

flowandgrow |¡Sólo 50 Likes para tu curso gratuito!

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++++SOLO 50 LIKES PARA OBTENER TU CURSO ONLINE de entrenamiento mental en tenis GRATUITO++++

SOLO QUEDAN 50 LIKES y estamos a pocos pasos de los 3.000. VAMOS!
Por eso he decidido rifar entre todos los que aporten un nuevo like a flowandgrow mi curso online „Vamos-Coaching“ por un valor de 149,00 EUR.

¡Entre todas las personas que aporten un nuevo like hasta llegar a los 3.000 se rifarán 5 cursos online gratuitos!

¿Qué tienes que hacer para entrar en la rifa y ganar el curso?

1. Manda un mail a info@flowandgrow.com.de con tu nombre y apellidos bajo el asunto “3.000 Likes”
2. Da un like en flowandgrow de facebook. https://www.facebook.com/flowandgrow/
3. Una vez alcanzados los 3.000 likes se dará a conocer a los cinco ganadores del Curso Online “Vamos-Coaching” por un valor de 149 EUR que lo reciben de forma completamente gratuita.
4. Se te informará por mail si eres uno de los afortunados y recibirás el curso completo también por mail.

„VAMOS-COACHING” PARA DESARROLLAR UNA MENTE GANADORA. Un curso online de base que consta de 7 mails con tareas y preguntas que te ayudarán a conocerte mejor, a desarrollar más tu fortaleza mental y a aumentar la seguridad en tí mismo fuera y dentro de la pista. Recibirás siete mails con distintos temas clave en el entrenamiento de la fortaleza mental como son:

1. Manejo del estrés de competición y preparación mental de partido
2. Concentración y motivación
3. Rutinas y rituales entre puntos
4. Manejo de las emociones y pensamientos

TUS VENTAJAS
• Puedes trabajar los contenidos y hacer los ejercicios a tu ritmo
• Todo el curso tienes ejercicios prácticos que puedes hacer en pista como jugador o entrenador con tus alumnos.
• Recibirás tareas y preguntas para que las vayas trabajando.
• En todos los mails te haré una pregunta muy concreta en forma de Quiz sobre el tenis mental que me puedes contestar por mail a info@flowandgrow.com.de con el asunto “Quiz mental”.

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flowandgrow |¡Nuevo: mi página Web en inglés!

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Me alegra poder comunicarte que mi página web www.flowandgrow.es ya está disponible en inglés!

I am happy to let you know that my website is now available in English!

Please klick here to download! Pincha aquí para descargarla!

Así que pasaselá a todos tus amigos de habla inglesa que quieran recibir información sobre entrenamiento mental fuera y dentro de la pista!

Además te recuerdo que al apuntarte a mi Newsletter recibirás grautitamente mi eBook “Ejercicios de entrenamiento mental en pista” ya está listo y podrás disfrutar de él descargándolo gratuitamente.

En mi eBook te presento distintos ejercicios para entrenar la parte mental en pista, desde la concentración, percepción, anticipación y el tan importante entrenamiento entre puntos de rutinas y rituales mentales.

Todos los ejercicios propuestos son muy prácticos y facilita que los jugadores de todos los niveles sean capaces de optimizar su rendimiento deportivo. Durante los entrenamientos podrás fomentar tus capacidades mentales de manera que puedas soportar altas cargas de estrés bajo la presión de la competición y permanecer mentalmente fuerte. ¡Tus jugadores prodrán mejorar sus habilidades y actitudes en pista!

¿Cuáles son tus ventajas al estar gratuitamente inscrito a mi Newsletter?

No sólo recibirás sin perderte ninguno, todos mis artículos que están teniendo muchísimo éxito en las redes sociales, sino que también tendrás:

  • Todos mis videomensajes que cada semana te ofrezco con frases inspiradoras grabados desde sitios muy especiales en Berlín y a todos las ciudades donde viajo, acompañado de una cualidad que te doy y que te acompaña hasta el siguiente videomensaje
  • Todos mis tips mentales que te ofrecen técnicas muy efectivas para entrenar tu mentee n pista, desarrollar tu juego y ganar más partidos explicadas en videos muy interesantes y con textos explicativos de cómo aplicar estas técnicas en tu dia a dia, tanto si eres jugador como entrenador@ o padres de tenistas.
  • Ofertas y descuentos en todos mis servicios y productos que te ayudan mentalmente a poder sacar tu mejor rendimiento en competición y en los partidos importantes.
  • Apoyo a tu escuela y academia de tenis con programas especiales tanto online como offline para mejorar y ampliar el desarrollo mental de tus jugadores.
  • Serás el primero en recibir información sobre programas de capacitación exclusivos para entrenadores y certificaciones como “MENTAL-TENNIS-COACH”
  • Servicios gratis y exclusivos sólo para las personas incritas.

 

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Vamos-Coaching |Curso online de oferta hasta el 20.08.2016

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Curso online básico “VAMOS-COACHING” PARA DESARROLLAR UNA MENTE GANADORA

Un curso online básico que consta de 7 mails con tareas y preguntas que te ayudarán a conocerte mejor, a desarrollar más tu fortaleza mental y a aumentar la seguridad en tí mismo fuera y dentro de la pista.
Recibirás tareas e información sobre temas relevantes y básicos de entrenamiento mental. Con este curso online te quiero apoyar a que desarrolles una mentalidad ganadora para que tu juego mental mejore y puedas ganar más partidos.
Si eres entrenador puedes aplicar las tareas también para tí, para mejorar en tu desarrollo profesional como entrenador y también aplicar las tareas con tus jugador@s en pista. Lo puedes hacer con jugador@s también jóvenes desde los 9 años.

Para recibir más información e inscribirte sigue leyendo

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Vamos-Coaching |Regístrate antes del 06.06.2016

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Para participar en el programa “VAMOS-COACHING” PARA DESARROLLAR UNA MENTE GANADORA único y exclusivo para los lectores de mi newsletter y poder recibir todos los mails con el programa mental durante 7 semanas, te ruego te inscribas AQUÍ formalmente, introduciendo tu mail.

Activa aquí tu registro antes del 06.06.2016 para participar en el programa gratuito “VAMOS-COACHING”:

Tus datos están protegidos y no serán entregados a terceros.
Ejercicios mentales |¿Quieres mejorar tu fortaleza mental en el tenis?

Ejercicios mentales |¿Quieres mejorar tu fortaleza mental en el tenis?

Mejora tu fortaleza mental de forma completamente GRATUITA con el programa “VAMOS-COACHING” de la Prof. Dra. Maite Iriarte Rego

Por fín ha comenzado el Roland Garros 2016, mi Gand Slam favorito. Los jugadores más fuertes mentalmente luchan por llevarse el trofeo tan preciado tanto en el cuadro masculino como en el femenino. Nos esperan muchos momentos de gran tenis y por eso quiero que durante este torneo, TÙ TAMBIEN, mejores tu fortaleza mental de forma completamente gratuita con el programa “VAMOS-COACHING” que empieza este viernes. Para inscribirte y recibir más información sigue leyendo…

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Ejercicios mentales | El Modelo ABC. Manejo de emociones en el tenis de alta competición

Ejercicios mentales | El Modelo ABC. Manejo de emociones en el tenis de alta competición

Maite Iriarte Rego debuta como columnista en industriadeltenis.com con una columna de opinión donde, tomando como referencia el artículo El entrenamiento mental de Rafa Nadal firmado por Vicente Cuairán, disecciona lo que ha llamado el ‘Modelo ABC’ de gestión de las emociones. Maite Iriarte, psicóloga y master en psicología de deporte en las Universidades alemanas de Colonia y Berlín, es mental coach de tenis, monitora y jugadora de tenis por equipos. Especialista en coaching contextual, ha participado en numerosos congresos y seminarios como ponente y conferenciante invitada sobre tenis de alto rendimiento.

El manejo de las emociones es un tema importantísimo para el éxito en el deporte y en el tenis. Aprender a modular y regular emociones es vital para todos lo que nos dedicamos al tenis de competición. Saber cómo dominar las emociones aporta una ventaja mental importantísima a la hora de luchar, dar el máximo rendimiento y puede marcar la dieferencia entre ganar o perder.

Puesto que la regulación de las emociones en tenis es tan decisiva quiero, con este artículo,ofreceros una técnica fácil de regulación de emociones basada en el modelo A-B-C de Albert Ellis. No te pierdas este artículo que puede marcar la diferencia en tu tenis.

Pincha aquí para leer el artículo en industriadeltenis.com

Recuerda: Entrena tu mente=>Desarrolla tu juego=>Gana más partidos

Un abrazo de tu amiga y mental-coach,

Maite

 

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Ejercicios mentales |¡Recibe como regalo mi E-Book al inscribirte gratis a mi Newsletter!

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