Blog : Motivación

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 43

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 43

En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje de esta semana desde uno de mis lugares preferidos Mallorca en Colonia Sant Jordi bajo una luz preciosa de atardecer.

¡Si quieres tener en tu mente una frase que te apoye y guie en los momentos más dificiles de partido, continua leyendo!

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Cómo focalizarte de forma óptima| tip 43 para mejorar tu fortaleza mental

Cómo focalizarte de forma óptima| tip 43 para mejorar tu fortaleza mental

“No se trata de dónde estés, sino dónde quieres llegar”. En el tip mental de esta semana te explico cómo puedes focalizarte de forma óptima  para conseguir todo lo que te propongas. En mi tip mental anterior te mostré cómo puedes analizar si tu motivación es fuerte contestando a las preguntas del video que te ofrecí en mi tip. Esta semana continuo con el tema motivación esta vez explicandote cómo puedes focalizarte de forma óptima utilizado metas y objetivos durante tus entrenamientos y competición.

“Hagas lo que hagas, hazlo con pasión”

Esto significa que encuestres metas y objetivos en tu carrera deportiva que no te agobien, sino que te inspiren y te den fuerza. Que hagan arder tu fuego interno y den un vuelco a tu corazón.

La pasión planificada te dará energia, motivación y te mantendrás focalizado porque sabrás lo que haces y para que lo haces.

Siempre bajo el Lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” si quieres saber cómo focalizarte y hacer que tu pasión y tu motivación se mantengan encendidos, sigue leyendo.

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 42

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 42

En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje de esta semana desde uno de mis lugares preferidos Mallorca en Salinas. A parte de mostrarte las salinas cerca de la la playa de “Es Trenc” donde se hace una sal de extrema calidad, te doy la frase inspiradora de esta semana.

¡Si quieres tener en tu mente una frase inspiradora que te apoye en los momentos dificiles de partido, continua leyendo!

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Cómo mejorar tu motivación | tip 42 para mejorar tu fortaleza mental

Cómo mejorar tu motivación | tip 42 para mejorar tu fortaleza mental

“Limpia tu mente del NO PUEDO”. En el tip mental de esta semana te explico cómo puedes mejorar tu motivación.

Con la ayuda de mi tip mental puedes analizar si tu motivación es fuerte contestando a las preguntas que te hago en mi video y no dejes que nada te haga decaer.

“No se trata de dónde estés, si no de dónde quieres llegar”

Siempre bajo el Lema: “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” si quieres saber cómo mejorar tu motivaciónsigue leyendo.

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 41

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 41

En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje de esta semana desde uno de mis lugares preferidos: la playa de “Es Trenc” por el que me encanta pasear, disfrutar del sol y el mar y dejar mi mente libre para crear nuevas ideas.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 40

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 40

En mis videos de entrenamiento de tenis y como siempre bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco mi nuevo videomensaje de esta semana marcado por las huellas que ha dejado el huracán “Xaver” también en Berlín. Me gustaría que la frase inspiradora que te ofrezco ahora pase por tu vida como un huracán, arrancando de tu vida todo lo que no necesitas y dejando lo que te llevará al mayor de tus triunfos, como lo hizo Mónica Puig en los Juegos Olímpicos de Brasil.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 39

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 39

Siguiendo con mi serie de videos de entrenamiento de tenis y bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco un nuevo videomensaje esta vez  también desde Mallorca desde una de mis playas preferidas “Es Trenc” donde estaba haciendo un curso sobre acceso a la consciencia.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 38

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 38

Siguiendo con mi serie de videos de entrenamiento de tenis y bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco un nuevo videomensaje esta vez  también desde Marbella en Puente Romano, donde estuve trabajando con un grupo de jugadores en torneo.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 37

Videos de entrenamiento de tenis | Videomensaje mental 37

Siguiendo con mi serie de videos de entrenamiento de tenis y bajo el lema “Entrena tu mente, desarrolla tu juego y gana más partidos” te ofrezco un nuevo videomensaje esta vez  también desde Marbella en Puente Romano, donde estuve trabajando con un grupo de jugadores en torneo.

¡Si quieres aprovecharte de mi nuevo videomensaje para inspirarte y que puedas seguir desarrollando tu mente, continua leyendo!

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¿Qué hacer ante una serie de derrotas? |Tip mental 37

¿Qué hacer ante una serie de derrotas? |Tip mental 37

Mi Tip Mental anterior lo dediqué a una pregunta clave en el tenis de competición que es saber manejar la derrota. Esta vez quiero darte las claves mentales para salir de una serie de derrotas, cuando juegas un periódo de tiempo muy por debajo de tu rendimiento en entrenamiento y pierdes partidos seguidamente. Es muy duro y a veces complicado saber mantener la entrega y la motivación cuando tienes una serie mala en torneos. Pierdes casi todos los partidos y juegas muy por debajo de tus posibilidades. Sientes que tu tenis se estanca.

¿Qué puedes hacer para salir de una serie de derrotas?

¡Sigue leyendo para ver mi tip mental y conocer cómo puedes salir de una mala serie de partidos y resultados de torneo!

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Microtalks sobre Psicología y Entrenamiento mental en tenis

"flowandgrow Microtalks con Maite Iriarte Rego" ¡Inscríbete a mis Microtalks y recibe uno gratis! Regularmente haré un Microtalk sobre temas importantes de la psicología del tenis : cómo dominar el miedo a fallar, qué hacer si tu nivel de juego cae dramáticamente en los partidos, cómo mantener la concentración. En ello te daré estrategias mentales que podrás poner en práctica inmediatamente en la pista para jugar tu mejor tenis y ganar los partidos en los momentos importantes.

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